今天是我连续写文章的第84篇，写同一主题《运动与健康》的第60篇！终于完成了。
开始，我都不能确定自己能够写完这一主题的文章，但是今天回头一看，自己的确完成了这60篇的文章，还理出了一些头绪，尽管有的篇幅自己并不是很满意，但我想起了一句话:
完成比完美重要！
完成比完美重要！
时间我总结出来的运动和健康之间的关系，有这么几点:
要有兴趣
要有方法
要能坚持
要懂得保护自己
要懂得停止和休息
要有榜样
要向书本学习
要接近高手
要接纳自己
每个人要突破的，其实就是自己内心对自己的肯定，每天把自己的思路总结起来，凝聚成一篇小的文章，其实就是对自己的很好的一个肯定！
这一点很像我，刚开始练习跑步时，三公里都跑不下来，也就根本不敢想象自己能够跑完十公里，和后来的二十公里。
所以，任何一件事情只有去尝试了，才知道你能不能做到，不尝试一下，你都不知道自己到底有多大的潜力，倒逼自己成长一下，这样就会对你的内心形成一个正向的肯定。
如果自己的力量，感觉不足的时候可以适当的借助一下外力来帮助一下自己，有一话说的好
自律不够，他律来凑！
你想要做的事情发布出去，让你的朋友或者好伙伴来监督你，加入一个群，大家互相以打卡的形式来监督，就能起到一个很好的效果！
写文章如此，运动也一样！
勇敢的去做吧，如果你不去做，你都不知道自己有多么的优秀！
