在沟通的环节我是有硬伤的，尤其是在憋了很长的时间又带着情绪下，很显然这样的情绪下是不适合沟通的，阿帆老师也说过沟通要看对方的沟通意愿，有没有情绪问题，但我还是没忍住。
晚上10点多刘哥还在看<<林海雪原>>，而且是滚动播出的那种，全无睡意，电视的声音和最近的情况让我无法睡觉，我走出房间，开始了很长时间以来的第一次沟通，他最近的情况，他的进展，他的打算和我的感受，我的想法。因为前期没有准备，也因为我们双方都带着情绪，谈的过程中不可避免的双方都出现了不淡定，我们大声说话，表达各自的情绪，为某一个观点大声的去争论，谁也说服不了谁，最后的结果以沉默我回屋结束。
我不知道在这个可能也叫沟通的过程中有没有什么可以让刘哥有一点点思考，我听出了他对于我最近一直以来的情绪的不满，我的坏脸色让他想要有早早从家里出发的想法，我坏脸色很长时间了，镜子里虎着脸的我的确会让人退避三舍。
中午看了一篇南怀瑾的文章：不要老挂起那讨债的面孔。文章中说世上好多人都是讨债的面孔，讨夫妻债，讨儿女债。任何众生都喜欢菩萨的慈悲喜舍。一天到晚看到人家嫌烦，别人看到你也烦死了，脸像讨债的冤家，一点欢喜心都没有。文章说多学会用笑脸迎人，学弥勒菩萨那个欢喜佛的笑容，笑上三年，你笑习惯了，你就是不讲话脸上都是带着笑容的。一笑脑子都松开了，脑神经整个都拉开了，眉毛也舒展开来。
所以还是需要谢谢刘哥在昨晚那样的沟通的场合说出我的问题，也谢谢今天看到的这篇文章，还要谢谢老五和老八，老八复习考试也不忘把选择题里和我的情绪有关的内容截图给我看。
