精英之所以成为精英，是因为他们会掌控自己的时间，利用好时间做重要的事情。这本书的作者是【日】本作家桦泽紫苑。作者曾经去美国留学，看见过美国人是怎样利用好时间工作的，美国人从来都是不加班的，到时间就下班。但是人家的工作效率很好，甚至事半功倍。
所以作者亲生体验总结研究出了神一般的时间管理术。
有的人加班加到很晚，还没有完成任务，工作效率低，因为熬夜，第二天起不来，感觉很疲惫。日复一日这样，身体很快就垮掉了。《为什么精英都是时间控》这本书详细介绍了如何去掌控好时间，让自己的工作效率翻倍。
书中写到充分利用早上的大好时光，因为那是大脑的黄金时间。相信很多人为了学习，工作都有熬夜的时候，但是工作效率都很低。就是因为我们没有掌控好时间，提高专注力。记得读高中的时候，我经常熬夜学习，成绩也没有多少进步。当时以为学习时间越长成绩就越好，其实夜里经常状态不好，精神根本专注不了。现在才明白熬夜学习根本是在浪费时间，浪费生命。所以我们需要合理安排时间，利用好黄金时间，让自己的工作效率翻倍。
