小学时，学校举行演讲比赛，我背不下稿子，由于已经把名单报上去，只能硬着头皮上台演讲，最后因为自己担心，上台忘词，磕磕巴巴地完成了演讲。

那次之后，我再也没有报名演讲比赛，甚至在多人面前发言，内心都会害怕不已，害怕丢脸，害怕忘词，害怕自己没有别人说得好。

甚至在与别人讨论时，很多想要说的内容，在沟通过程中，脑子转不过弯来，一句都说不上来，过后想起，又因为自己没有把自己的观点表达清楚，忍不住懊恼。

当初的演讲经历，成为了我躲避后来所有一切的理由，因为太顾及自己的脸面，那所谓的“自尊”，慢慢成为了阻碍我成长的绊脚石。

直到读了东野圭吾的《假面饭店》这本书，我才发觉，我一直在犯着与书中人物同样的错误。

人的一生中会遇到很多困难，如果一面对困难，我们就选择逃避，困难并不会消失，只会变成更大的困难，直到某一天，我们再也躲不掉它，它就会成为我们前进的最大阻碍。

而优秀的人，选择直面困难，找到自己的弱点，锻炼弱点，让弱点变成优点，逐个攻破自己的弱点，一步一步地走向外面的美好世界。

这是我们每个人想要变优秀，必需修炼的能力，也就是向内求的能力。

01向内求，修炼强大的内心

栗原开始作为一名英语教育实习老师，他一直为自己不太规范的发音感到担心，他害怕学生取笑他的发音，担心学生会觉得他的英语水平低，认为他不懂英文。

你生活中的所有事物都是你“吸引”过来的，你相信什么，就会来什么。

一个人想什么，他就会做什么，最后就会吸引什么，生活也将变成自己心里最经常想象的样子，这就是吸引力法则。

栗原老师最害怕学生取笑他的发音，结果就被学生当着全班同学的面戏弄，并让他和一名在美国待了两年回来的学生新田比较英语发音。

新田一口标准且流利的英语，让栗园感到无地自容，因此，他辞去了英语实习老师这份工作。

后来，因为没有教育实习的经历，栗园没能成为一名老师，后面栗园又找了很多份工作，都因为各种原因，辞职或者被辞退。

栗原郁郁不得志的原因，恰恰是来自内心的自卑，对自己能力的怀疑，受到学生的一点戏弄就对教育实习半途而废。

这样内心脆弱的人，受不得委屈，又不去想办法提升自己，就如同职场巨婴，终究会被时代抛弃。

有句话说：“你经历的东西是在引导你而非定义你。”

遇到不好的经历，有的人会一点点把它消化掉，变成自己成长的养料，用来浇灌自己，有的人把它想象成一根在心中的刺，时时刻刻提醒着它的存在，让人难受。

人生从来都不可能一帆风顺，让所有人和事都永远配合自己，这绝无可能，我们只能去修炼自己，内心强大，才能应对更大的挑战。

不要根据别人对待你的方式，来衡量自己的价值。

与其忧虑抱怨，害怕面对，不如提升自己，修炼强大的内心，学会在自己的领域里沉下心来，踏实深耕，直至获得真才实学，散发属于自己的光芒。

向内求，就是修炼自己强大的内心，不被外界的事物引导自己的人生方向，不被他人定义，更好地去寻求自己的前程。

02向内求，打破自我局限

栗原一直生活在自己英语发音不如别人的恐惧中，他的不安碰上新田的优秀英语发音，获得的只能是不好的反馈。

正向循环靠吸引，好的状态吸引好的能量，好的能量聚集好事，同理，负向循环也会吸引，不好的状态吸引消极的能量，消极的能量只能聚集倒霉事。

栗原认为自己就是那个不幸的人，他所遇到的经历，一次比一次糟糕，直至找不到“合适”的工作。

世上没有真正的绝望，只有被思想困住的囚徒。

向内求，就是打破固有思维，打破自我局限，去发现更多的可能以及那个被控制在舒适区里的自己。

栗园觉得自己过得不好是因为新田的戏弄，给自己带来压力和恐惧，让自己放弃了教育实习，最终没能成为一名真正的教师，也没能有个光明的未来。

他始终向外界寻找借口，以此掩盖自己的一事无成。

可是，漫漫人生路，我们一成不变的对手从来只有自己，新田只是一个过路人，他不会永远陪伴在旁，陪我们走到最后的只有自己，而我们需要战胜的也是自己。

《皮囊》里有句话：

“真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己。”

只要我们不认输，我们就有翻盘的可能。

学会改变参照系，不与他人比，只与昨天的自己比，把关注点放回自身，关注自己情绪，寻求正向循环，让自己内心充满力量，才能遇到更多正向的事情。

不要盲目地被别人的想法和观念束缚绑架，远离消耗自己的人，选择做自己能做的事，先相信自己，从内心认可自己，再求外向突破。

《你的孤独，虽败犹荣》里有一句话：“如果你停止，就是谷底，如果你还在继续，就是上坡。”

人生没有绝望时刻，只有自我缴械投降，世间许多我们认为的不可能，只是我们对自己产生怀疑，不认可，自我设限，最终让机会白白溜走。

向内求，就是多给自己一点信任与宽容，去突破自我局限，去挑战未知的自己。

03向内求，与自己和解

栗原对未来事业充满了失望，准备收拾包裹回老家，回老家前，他想着到一家高级饭店消遣一回，在这里，他看到了当初让他丢脸的新田。

“我在前台一看见你就认出来了，因为我一直无法忘记你。”栗原对新田说。

“说明你实在是太讨厌我了。”新田答道。

没有完成教育实习的栗原，一直把新田牢记在心里。

栗原来到高级饭店，看到新田在高级饭店当一名前台接待员，他顿时心生怨恨，他不断给新田找麻烦，希望新田犯错误，已达到被饭店开除的目的。

然而，栗原对新田的刁难，均被新田一一化解，让原是警察的新田获得了有着优秀服务经验的接待员尚美的认可。

新田即使只是当了几天的前台接待员，他依然可以用很好的状态去应对顾客。

反观栗原，在面对新田好友的刻意为难，栗园觉得丢失了脸面，并辞去工作，而多年工作不顺利，他把恨都集中在新田身上。

他一面羡慕新田的英语发音，一面对他产生恐惧，正是这份恐惧，让他白白浪费了许多可以用来提升自己的时间。

孟子说：

“行有不得，反求诸己。”

学会自我归因，遇到问题先从自己身上寻找原因，从自身出发思考解决的办法，而不是从外界寻找答案。

在向自身寻找答案中，慢慢学会放下，拒绝自我贬低，有时候一直揪着过去的事情不放，有一天突然发现，其实根本不值得。

学会放下，就是与自己和解，与现实和解，换个心态出发。

向内求，与自己和解，放下是为了轻松地启航。

写在最后：

钱钟书说：“每个人都需要一面镜子，可以常常自照。”

向内求，是一个人真正厉害的能力。修炼强大的内心，打破自我局限，与自己和解，内向修炼，是为了有更好的修行应对外界。

在现今压力巨大的社会，时常看到新闻上有人因为爱情、财富、工作等原因自杀，面对外界解不开的压力，不妨试着向内求，既然改变不了世界，不如改变自己的心态。

去提高我们的抗压能力，去拓宽我们对世界的认知，去关注自己的世界，去放下世俗的成见，与自己和解。

这个世界千疮百孔，总有人缝缝补补。

只要我们的内心世界变得简单，这个世界就可以变得简单。

生活是自己的，与他人无关，不用担心他人的眼光，不用害怕他人的嘲笑，大方追求自己想要的生活，勇敢追求自己的梦想。

那些不好的，就让它见鬼去吧。