1.改变别人先改变自己，最重要的是爱自己(今天刚好看到清理卡片上写的爱自己，清理了自己之后世界就会跟着清静)
2.由于我们的阿赖耶识储存了太多的记忆，所以我们需要用那四句话清理(不需要理解太多，我们只需要不断的清理就好)
3.听到了依娜老师分享的那段，我也很难过的留下了眼泪，沉浮下来做清理(这段时间真的应该好好做清理了)
6.零极限的六大基本原则：
1.你并不清楚正在发生什么(这里依娜老师说的一句话我记得很清楚：这就是为什么许多人用正念思考，却依然穷困潦倒)
2.你无法控制每一件事情
3.你可以疗愈发生的一切
4.你要对经历的一切付百分之百得责任
5.说“我爱你”
6.灵感比意念更加重要
7.美好生活的三个步骤：
1.不断清理
2.抓住灵感，立即行动
3.持续清理
8.最后要说的就是：不带任何期许的清理，臣服一切，负责任。
