人际关系的和谐与否直接决定了我们的生活品质。一个人如果在任何一种关系中都是和谐的，他的人生也就一定是幸福快乐的。所以研究人际关系的重点就在于如何让自己在各种关系中都始终保持和谐。
和谐意味着没有冲突矛盾。所以人际关系的核心就在于去化解矛盾。要化解矛盾首先就得了解矛盾是如何产生的。
从表面上看，矛盾是因为分歧而产生的。就像两个人在饮食习惯上，一个喜欢吃辛辣的， 一个喜欢吃清淡的，也就有了分歧存在。但是就算有分歧存在，如果我们各自去满足自己的需求，同样也就不会有矛盾产生。
之所以会有矛盾，是因为分歧从而导致了自己的需求得不到满足，也就才有了矛盾出现。也就是当我委屈自己去配合对方吃辛辣的，我的饮食需求也就没有被满足，矛盾也就产生了。
所以我们的矛盾并不是由分歧决定的，而是由需求是否得到满足决定的。我们的需求可以分为物质需求和心理需求两大类。如果一个人的物质需求和心理需求都是满足的，这样的人也就不会有矛盾，自然也就是安宁和谐的。
人际关系在其实质上就是需求的互相满足。比如有人认为伴侣关系就是为了有人能承接自己的情绪而存在的，这种行为也就是为了得到心理需求的满足。
但是当我们在关系中是为了获得心理需求的满足时，关系一定就是充满冲突矛盾的。首先是因为我们心里想要什么，对方是猜不到的，对方不是我们肚子里的蛔虫，不可能说我想要什么对方马上就能理解并满足。
其次，就算对方能理解我们的需求，也愿意满足我们的需求，我们的心理需求同样也不会迎来满足。前面的文章有详细的分享过，任何外物都不可能填满一个贫乏的心灵。期待他人来满足自己的心理需求，这本身就是一种索取行为，也就是所谓的向外求，索取越多证明自己内在越贫乏。正因为不能满足，我们对他人的期待和需求也就会越来越多，这种行为本质上也就是在支配和控制对方，关系一定会是充满冲突矛盾的。
所以关系要和谐就一定不能依靠他人来满足我们的心理需求，心理需求只能通过自身内在的充实来满足。也就是要去提升我们自身的感知力，感知力越强的人，内在也就越充实。当我们不需要他人来满足我们的心理需求后，我们与他人相处本质上就是物质需求的互相协作、互相满足。而物质本身就需要协作才能更好的满足。
就像我需要制作衣服的小伙伴为我提供衣服，需要种地的小伙伴为我提供食物，也需要工人小伙伴为我提供各种机械等，而我也在为小伙伴提供一种不一样的思维模式。如果我们不是彼此合作，而是每件事情都自己亲力亲为，那我们估计就还是处在原始社会。
所以人际关系的核心也就是物质上的互相协作、互相满足的一个过程。就像在伴侣关系中，男同胞力气大、动手能力强，在家里偶尔搬东西、换灯泡啥的也就是好手。而女同胞在收拾衣物、带娃等方面则比较细心，彼此结合在外在物质上就更容易满足彼此的需求，彼此也就会更和谐。
这种单纯外物上的满足局限就会很少，因为就算对方不配合，我们也能马上找到替代品，就像搬东西对方不愿搬，我们叫个跑腿问题同样也就解决了。我们也就不会因对方不配合而烦恼。
在关系中真正让我们烦恼痛苦的，是我们总在纠结对方为什么要这样做，对方这样做就是不在乎自己了，对方瞧不起自己等思想所带来的。我们有这些思想出现，也就意味着我们对他人有心理上的期待和依赖，也就是对他人有心理需求，关系也就注定不会是和谐的。
所以关系和谐的核心在于：我们在外物上要彼此满足，而在内在心理上则要自给自足。当我们内在是满足的，我们对他人也就不会有心理上的期待和依赖，在与他人相处中，我们的关系也就是在外物上彼此协作的过程，我们物质层面的需求就更容易满足。我们的物质需求和心理需求也就都得到了满足，关系自然也就是和谐的。
简单说就是，人际关系和谐的核心在于精神上的独立，物质上的协作。而很多人正好是相反的，他们都在寻求物质上的独立，精神上的依赖。
