上期内容我们分享了，思想是源自于我们对过去感知的记忆，有了对感知的记忆，才有了思想的存在。思想让我们有了科技的进步，给我们带来更丰富的物质，更高...

我们要幸福的生活，显然就离不开对我们自身行为的了解。因为当下的我们无论是处在痛苦还是幸福中，一定都是由我们自己过去的行为所导致的。是先有了过去的...

要成为安宁和谐的存在，我们的心灵上就不能有任何冲突的存在。要没有冲突，显然我们就得去直面冲突本身并解决冲突，而不是依靠念经打坐、吃喝玩乐来获得暂...

我们对开悟一词赋予了太多的神秘色彩，说到开悟就会联想到菩提树下的佛陀、禅宗里的顿悟等等，但有一点是我们大家都认可的，那就是开悟象征着智慧。只要开...

感知、感受和思想是每个人都很熟悉的存在，因为我们都离不开感知、感受和思想。但觉知和觉悟似乎就只属于少数群体了，多数人都会认为觉知和觉悟与自己无关...

思想是我们对过去经历记忆的产物，只要我们是正常人就一定会有思想的存在。所以对大家来说我们不可能放下所有的思想活在全然的感知里。也就是在我们面对事...

只有当我们能实事求是的面对一切事物，活在当下的事实里，而不是活在思想里时，我们才不会有对立的产生，也就不会有冲突的存在，我们就会是安宁和谐的，那...

情绪是因为思想、以及思想与现实的冲突所产生的，当情绪出现时自然也就不会有安宁。所以很多人就在说我们要控制情绪，但情绪能被我们控制住吗？ 控制本就...