归来未晚减法心灵疗愈

前面讲了自我产生于我们的思想意识，当有了自我的存在，我们的行动也就是以自我为中心的行动，这样的行动一定就会产生无限的冲突。所以自我越强的人，痛苦也就越多。要超越痛苦，我们就要...

归来未晚减法心灵疗愈

前面讲了我们所有的思想意识都是来自对自身感知的记忆，当我们有了思想意识的存在，自我也就出现了。就像在我们愤怒的那个当下，我们就不会意识到自己是愤怒的，存在的就只有愤怒本身。但...

归来未晚减法心灵疗愈

上一期我们分享了人的生命是由身、心、意所组成，只有当我们理解了生命本源后，我们才能懂得何为真正的生，也就才能更好的活着。 身和心是我们与生俱来的，从我们来到这个世界的第一天起...

归来未晚减法心灵疗愈

我们都在讲身心灵，说生命是由身心灵所组成。但是心和灵这两个词无论是从字面上还是从它们本身所代表的意义上，就都很难做到明显的区分，而且这个表述也不完整，没有思想的位置。为了更好...

归来未晚减法心灵疗愈

绝大多数人的人生都是在不断累积的过程，不是在累积物质，就是在累积思想知识。无论是物质还是思想知识，我们会认为拥有越多也就会越充实富足。物质上的富足我们都很容易理解，拥有的物质...

归来未晚减法心灵疗愈

每个人多少都会经历一些心理创伤，只要有心理创伤存在，我们也就很难幸福的生活，是因为心理创伤如果得不到正确的化解，创伤也就会永远存留在我们的潜意识里，从而也就会伴随我们一生，前...

归来未晚减法心灵疗愈

我们每个人都会有心理上的烦恼、困惑、孤独、焦虑、创伤等问题，问题越多带来的痛苦也就越多，如果痛苦得不到及时的化解，也就会影响到我们的正常生活，使我们失去对生活的热爱。所以我们...

归来未晚减法心灵疗愈

今天来聊一聊向内求这个话题，我们都知道向外求是一种执念，任何执念本质上就是一种认知上的局限。向外求意味着我们是期待外在的环境来满足自己，但是外在的环境显然是不受我们所支配的，...

归来未晚减法心灵疗愈

今天来聊一聊本自具足这个话题。我们都知道本自具足，是指我们的内在，也就是我们的心灵本身就是智慧圆满的，无需向外求。但是多数人的人生其实都是向外求的，我们都在追求外在的成功。 ...

归来未晚减法心灵疗愈

活出自己、成为自己可以说是我们多数人的终极理想，但是我们都很难做到为自己而活。这时很多人就会归因于现实原因，说自己是被生活所迫，没有条件去实现自我。但这理由显然是不成立的，因...

归来未晚减法心灵疗愈

上一期分享了所有习惯的本质都是心灵上的懒惰，只要我们有了某个习惯，我们的心灵也就会变得僵化麻木，感知力也就会被弱化，自然也就会失去来自心灵的满足和喜悦。所以要想拥有鲜活敏锐的...

归来未晚减法心灵疗愈

今天聊一聊习惯这个话题，从心灵层面上来讲，并不存在所谓的好习惯，所有习惯的本质其实就是心灵上的懒惰。所以去养成好习惯本身就是一种愚蠢的行为。 我们之所以会去养成好习惯，像早睡...

归来未晚减法心灵疗愈

很多处在焦虑抑郁中的人，都会认为自己的人生完了，没有机会了。他们会觉得就算自己马上做出改变也没有意义，一切都来不及了。就像有的已经工作了的人，如果没有找到理想的工作，他们就会...

归来未晚减法心灵疗愈

不少人都把世故老成、处事圆滑、能接纳自己、能控制情绪、懂得伪装自己、喜怒不形于色等行为称作是成熟。是因为这些行为能更好的保护自己，能给自己带来更多的利益，简单说就是我们把这种...

归来未晚减法心灵疗愈

今天来聊一聊单纯、纯真这个话题，很多人都会认为单纯就是指思想简单，没有各种弯弯绕绕，不精于世故，像小朋友一样就是单纯的。但是这种思想简单所带来的单纯其实就是被动的选择，也就是...

归来未晚减法心灵疗愈

今天来聊一聊消费主义这个话题，消费主义行为按我个人的划分，分成了两种，第一种是指超出自身能力范围内的消费。第二种是指那些不必要的消费。 第二种消费意味着自己有消费能力，所以就...

归来未晚减法心灵疗愈

今天来聊一聊有趣的灵魂这个话题，很多人都想做一个有趣的人，找一个有趣的灵魂伴侣，但是什么是有趣的灵魂呢？ 很多人会认为有趣的灵魂就是指有才华、有幽默感、有吸引力、有爱心、有能...

归来未晚减法心灵疗愈

很多人都把人生当成是任务在活着，青少年的任务是努力学习，成年后的任务是为了成家立业，晚年的任务是为了长命百岁。我们会去完成各种任务，其目的显然是为了让自己能更好的活着，比如我...

归来未晚减法心灵疗愈

只要生而为人，就总要经历各种心灵上的创伤、困惑、孤独、无聊等痛苦，有了痛苦我们就会寻求治愈。那些超越了自身痛苦，治愈了自己的人，就会把自己的经验分享出来，这些经验也就成为了我...