归来未晚减法心灵疗愈

很多处在焦虑抑郁中的人，都会认为自己的人生完了，没有机会了。他们会觉得就算自己马上做出改变也没有意义，一切都来不及了。就像有的已经工作了的人，如果没有找到理想的工作，他们就会...

归来未晚减法心灵疗愈

不少人都把世故老成、处事圆滑、能接纳自己、能控制情绪、懂得伪装自己、喜怒不形于色等行为称作是成熟。是因为这些行为能更好的保护自己，能给自己带来更多的利益，简单说就是我们把这种...

归来未晚减法心灵疗愈

今天来聊一聊单纯、纯真这个话题，很多人都会认为单纯就是指思想简单，没有各种弯弯绕绕，不精于世故，像小朋友一样就是单纯的。但是这种思想简单所带来的单纯其实就是被动的选择，也就是...

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今天来聊一聊消费主义这个话题，消费主义行为按我个人的划分，分成了两种，第一种是指超出自身能力范围内的消费。第二种是指那些不必要的消费。 第二种消费意味着自己有消费能力，所以就...

归来未晚减法心灵疗愈

今天来聊一聊有趣的灵魂这个话题，很多人都想做一个有趣的人，找一个有趣的灵魂伴侣，但是什么是有趣的灵魂呢？ 很多人会认为有趣的灵魂就是指有才华、有幽默感、有吸引力、有爱心、有能...

归来未晚减法心灵疗愈

很多人都把人生当成是任务在活着，青少年的任务是努力学习，成年后的任务是为了成家立业，晚年的任务是为了长命百岁。我们会去完成各种任务，其目的显然是为了让自己能更好的活着，比如我...

归来未晚减法心灵疗愈

只要生而为人，就总要经历各种心灵上的创伤、困惑、孤独、无聊等痛苦，有了痛苦我们就会寻求治愈。那些超越了自身痛苦，治愈了自己的人，就会把自己的经验分享出来，这些经验也就成为了我...

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今天来聊一聊“面子”这个话题，我们几乎都是在人要脸树要皮这个观点下长大的。树要皮是因为树和皮本就是与生俱来的，树皮具有光合作用以及传输营养等的功能，树缺了皮也就不能存活，所以...

归来未晚减法心灵疗愈

今天来聊一聊“快乐教育”这个话题，快乐教育其实包含了两个主题，一个是快乐，一个是教育，这两个主题在我们的人生中都占据着最重要的位置。我们活着就必须要学习生存能力，学习一技之长...

归来未晚减法心灵疗愈

上一期分享了只有当我们的行动力是源自内驱力时，我们才会享有高效的做事效率、以及安宁和谐的人生。就像如果我们去学习的动力是来自内驱力，那么我们就是在主动的学习，学习也就会使我们...

归来未晚减法心灵疗愈

今天来聊一聊行动力这个话题，我们的行动力主要有主动和被动两种，主动是指无需任何外在事物的驱使，我们心甘情愿的去行动，这种行动力也就是来自我们自身内在的心灵，我把这种行动力叫做...

归来未晚减法心灵疗愈

每个人的人生都是由自己的行动方式所决定的。我从行动上把人划分为五种类型，大家可以对照下自己属于哪类人。 第一类是把生活当做是体验的人，这类人会永远都带着好奇和热情活着，他们对...

归来未晚减法心灵疗愈

今天来聊一聊接纳这个话题，我们听到最多的安慰的话就是，你要接纳自己、接纳他人，要允许一切发生。不可否认，只有当我们做到了接纳，我们的烦恼痛苦才会减少。 但是这句话就完全是一句...

归来未晚减法心灵疗愈

今天来聊一聊躺平这个话题，躺平逐渐的成为了一种新的生活方式，只不过多数人的躺平都是被动的选择，不少人都是在世俗意义上的成功路上看不见希望，又或是失败后所产生的遁世感，其本质就...

归来未晚减法心灵疗愈

今天继续来聊本我、自我、超我这个话题。上一期主要分享了要化解自我与超我之间的冲突，我们就只能放下自我，但是就算我们放下了自我，遵循快乐原则的本我同样是存在的，那么本我与超我之...

归来未晚减法心灵疗愈

今天来聊一聊自我、本我、超我这个话题。弗洛伊德把人的精神构成分成了本我、自我、超我。本我这个概念大家的都很容易理解，也就是指与生俱来，遵循快乐原则的这个我，就像我肚子饿了，就...

归来未晚减法心灵疗愈

今天来聊一聊虚无主义这个话题，虚无主义是指一种否定事物存在的价值与意义的思想，简单说就是陷入虚无主义的人会认为一切存在都是不重要的。但是当我们否认存在的意义时，这个否认也就是...

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今天来聊一聊缘起性空这个词，很多的佛学家、教授、大师都把缘起性空这个词奉为圭臬，认为这是了解佛学思想的前提之一，他们对这个思想的解读就是：这个宇宙中所有事物的本性都是空无的，...

归来未晚减法心灵疗愈

今天来聊一聊学习这个话题，我们学习的目的，是为了能够更好的满足自己的需求，而我们的需求是由两个部分所做组成，一是外在物质需求的满足，能让我们活着，二是内在情感需求的满足，能让...

归来未晚减法心灵疗愈

上一期分享了对于一颗鲜活的心灵来说，命运说也就是不成立的，这也就意味着我们的命运是可以改变的，每个人都可以去改变自己的命运。我们之所以觉得命运难以改变，是命中注定的，是因为我...