我把对情绪的处理分成了三重境界，第一重境界：彻底懂得情绪的产生。前面的文章有详细讲了我们所有的情绪就都是由自己的思想反应所引发的，没有思想的出现...

上一篇文章分享了情绪的产生，以及要如何彻底的消除情绪。很多人的第一反应就会是，是人就都有七情六欲，怎么可能彻底消除情绪，就算能消除情绪，这样的人...

我们都在讲要做情绪的主人，不要做情绪的奴隶。首先是因为有不好的情绪存在本身就是一种痛苦；其次，当我们带着情绪去做事情时，我们也就会失去客观理性，...

为学日益，为道日损，这句话与我自身的体验正好相符，所以就借用这句话来表达一下我所提倡的学习方式和生活方式。学指的是学习，也就是累积各种知识，道指...

一个人越有责任感就越靠谱，这是我们公认的事实，我们都会认为优秀的人就是充满责任感的人。在家为家人负责，出门为社会负责，上班为工作负责，总之多数人...

上一期我们分享了真正的爱是与对方无关的，是源自自身的主体性，是由内向外的付出。简单说就是只有当自身就是拥有爱的存在时，我们才有爱人爱物的能力。如...

“我爱你，与你何干”这句话是出自德国诗人的一首诗歌，表达了情感的主体性，爱慕行为仅关乎个人内心，无需对方的回应和负责。这正好符合了我个人对爱的定...

上一期分享了只有当我们能做到对事不对人，才能更好的解决问题。对事不对人是要我们只去关注当下发生的事实，不去关注事实背后的人。但是我们的多数行为就...

我们经常在讲要对事不对人，那么什么是对事不对人，我们又为什么要对事不对人呢？今天就来聊一聊对事不对人这个话题。对事不对人，是指我们要对发生的事情...