前面讲了自我产生于我们的思想意识，当有了自我的存在，我们的行动也就是以自我为中心的行动，这样的行动一定就会产生无限的冲突。所以自我越强的人，痛苦...

前面讲了我们所有的思想意识都是来自对自身感知的记忆，当我们有了思想意识的存在，自我也就出现了。就像在我们愤怒的那个当下，我们就不会意识到自己是愤...

上一期我们分享了人的生命是由身、心、意所组成，只有当我们理解了生命本源后，我们才能懂得何为真正的生，也就才能更好的活着。 身和心是我们与生俱来的...

我们都在讲身心灵，说生命是由身心灵所组成。但是心和灵这两个词无论是从字面上还是从它们本身所代表的意义上，就都很难做到明显的区分，而且这个表述也不...

绝大多数人的人生都是在不断累积的过程，不是在累积物质，就是在累积思想知识。无论是物质还是思想知识，我们会认为拥有越多也就会越充实富足。物质上的富...

每个人多少都会经历一些心理创伤，只要有心理创伤存在，我们也就很难幸福的生活，是因为心理创伤如果得不到正确的化解，创伤也就会永远存留在我们的潜意识...

我们每个人都会有心理上的烦恼、困惑、孤独、焦虑、创伤等问题，问题越多带来的痛苦也就越多，如果痛苦得不到及时的化解，也就会影响到我们的正常生活，使...

今天来聊一聊向内求这个话题，我们都知道向外求是一种执念，任何执念本质上就是一种认知上的局限。向外求意味着我们是期待外在的环境来满足自己，但是外在...

今天来聊一聊本自具足这个话题。我们都知道本自具足，是指我们的内在，也就是我们的心灵本身就是智慧圆满的，无需向外求。但是多数人的人生其实都是向外求...