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  • 以事实为中心的行动才是真正的善良

    今天来聊一聊善良这个话题。我们从小就被告知做人要善良,要心怀爱心,但是很少有人告诉我们什么是真正的善良?我们又为什么要善良? 大家都知道我们人类...

  • 什么样的行动才是完整合一的?

    上期分享了当我们是为了某个目标而行动时,也就会有执念的产生,冲突烦恼也就会随之而来,所以要拥有安宁和谐的人生,我们就要去放下执念、放下目标。但是...

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  • 冲突源自于显意识与潜意识之间的对立

    今天来聊一聊意识这个话题,前面有分享过,我们所有的思想意识都是来自对自己感知的记忆,是后天所形成的,我们大脑里储存的所有思想画面,就都是属于意识...

  • 如何才能放下执念?

    上期分享了执念是指执着于某个目标的行动。当我们的行动是以目标为中心时,首先就意味着目标才是最重要的,我们也就会忽略行动过程,也就失去了行动的乐趣...

  • 执念与热爱之间的区别

    今天来聊一聊执念这个话题,执念顾名思义就是指执着于某个观念的行动,基于观念的行动也就是指有动机、有目的行动。就像那些执着于某个信仰中的人,他们天...

  • 生存之道:外化而内不化

    外化而内不化,是庄子教给我们的生存之道,是指我们在外在要随大众,而内在要做自己,要保留自己的本心。那么我们为什么要这样做呢? 我们都知道人是属于...

  • 如何做到显意识与潜意识的合一

    上一期分享了我们所有的冲突都是来自显意识与潜意识之间的冲突,如果我们在面对事物时,只有来自本能显意识的反应,没有来自潜意识的反应,也就不会有冲突...

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  • 什么是智慧?智力和智慧的区别

    上期分享了智力是一个做加法的过程,我们累积的思想知识越多,智力也就越高,我们解决问题的能力也就越强,自然也就更容易获得外在的成功。但是我们人是由...

  • 智力是先天的还是后天培养的

    今天来聊一聊智力这个话题,很多人会认为智力是先天的,人的聪明与否是出生时就决定了的,但事实真的如此吗? 智力的官方定义是:人认识、理解客观事物,...

个人介绍
心理咨询 精神分析
减法心灵疗愈倡导者
一个致力于帮助人们唤醒自身智慧的人
我们每个人的痛苦与快乐都是因自己对过去的累积而来,只有当我们不再累积并减少过去的累积,我们才会超越快乐和痛苦成为幸福的存在