《遥远的救世主》的作者提出了强势文化和弱势文化两个概念。 强势文化：指遵循事物客观规律的文化。 弱势文化：指期待救世主、等靠要、希望靠别人道德施...

人际关系的和谐与否直接决定了我们的生活品质。一个人如果在任何一种关系中都是和谐的，他的人生也就一定是幸福快乐的。所以研究人际关系的重点就在于如何...

有小伙伴讲了自己最近发生的事情。小伙伴38岁左右，单身未婚。两年前被裁员后就一直没工作，在这期间有在炒股，总共亏了有二十多万。最近有重新开始找工...

弗兰克尔的意义疗法认为：人最根本的动力不是享乐，也不是补偿自卑，而是意志去寻求生命的意义。即使身处苦难，人依然保有选择自己态度的自由。 弗兰克尔...

看看我们去旅游的时候，是旅途中看到美景的过程让我们快乐？还是拍照后把照片发到朋友圈得到他人的羡慕和夸奖时让我们快乐？ 当我们去工作的时候，是工作...

有小伙伴说自己的父母对自己充满了恶意，自己只不过是他们赚钱的工具，所以他恨透父亲了，不理解父母为什么要如此的对待自己。 小伙伴的故事是自己在大学...

很多人都期待找到自己的灵魂伴侣，但是有这个期待的人一定找不到自己的灵魂伴侣。我们要找到灵魂伴侣，首先要对灵魂伴侣有全面的理解。 灵魂伴侣是指在精...

我把逃避行为大体分成了轻度、中度、重度、特重度四种类型，感兴趣的小伙伴可以看看自己处于哪种程度。 轻度逃避是指在面对问题时，我们会为自己的问题找...

辩论在生活中是处处存在的，无论我们愿意与否，都免不了陷入到各种辩论中。如果我们辩不过对方，就会被对方所支配，我们也就失去了主动性，所以懂得辩论是...