爱自己不只是买东西，满足自己的物质的欲望，只是很小的一部分。
1爱自己，首先是无条件的接纳自己。包括身体，过往，各种情绪。
2爱自己是把注意力放在自己身上，多数时刻，能有当下的各种身体内在的感觉，和各种情绪，不压抑它们，如果可以了解它们。用当下疗愈过往。
3爱自己是穿透各种情绪，遵循到自己的本心，做事情。
4爱自己最终提现在爱身边的人，爱周周围的事物，爱自己做的事情！
用期待别人爱的方式爱自己，只有自己可以给到自己无时无刻，地爱着自己！
之前看传记《上海生死劫》时，对作者郑念波澜跌宕的坎坷一生十分感慨，这位出身名门，早年留学英国的名媛虽然在特殊年代里被诬陷入狱六年，而后又遭遇丧女之痛，但终此一生她都保持着淡泊从容的气场。
肮脏污秽的看守所里，过惯了锦衣玉食的郑念要来水仔细打扫；冗长无聊的羁押期间，她通过读唐诗三百首来消磨时光。所有的折磨和苦难到了郑念这里，仿佛都自惭形秽，这位活了94岁的名媛就像是春日的暖阳，既温暖自己，也普照他人。
一个人的日常生活足可以看出他的为人，唯有真正热爱自己的人，才能让无论多么乱如麻线的生活都变得井井有条。王尔德说：爱自己，是终生浪漫的开始，所有的不期而遇都在路上！
之前收到过一位读者朋友的来信，她恋爱的次数不少，但每一次都以短暂接触后迅速失败而告终。起初听她的描述，我并没有发现问题所在，直到有一次无意中进入她的朋友圈。
那位读者朋友的朋友圈动态更新通常都是在凌晨，每次更新的内容大多都是吐槽和立flag，17年就说着自己今年一定要通过职业资格证考试，可20年的新年目标里还原封不动地继续保持着这个；前天说着自己以后一定要早睡，然后昨天12点她在朋友圈里更新了一条游戏动态。
没办法掌握自己生活的人，又谈何真正的爱自己呢？一个不爱自己的人，又如何期望得到别人的爱呢？
因为写作的原因，我的微信好友里有不少因为写作结缘的陌生朋友，我也通过他们的分享看到了不一样的人生。
何鹏是一位登山爱好者，他虽然几次三番强调自己是个不解风情的直男，但每天雷打不动的六点起床，每周一次的登山训练让他变成了朋友圈里有名的自律狂魔。而当自律变成一种习惯的时候，何鹏的生活也开始发生天翻地覆的变化。
锻炼带来的气质变化让何鹏变得有棱有角，充满活力的个人气场也让他在不刻意之间已经收获了不少芳心，果然没有等太久，这位自嘲不会有对象的男生找到了自己的真爱。
爱自己的人通常都会有这样的魔力，他们十分吸引人，会让周围人忍不住想靠近，并充满兴趣地想要从他们身上找到答案，因为这些人通常很自信，而且充满了阳光的生命力。这样的人天生就会给人以安全感，跟他在一起会充满踏实感。
爱自己是一种修行，也是一种成长。我们曾困顿于生活的种种不如意，更对很多鸡毛蒜皮的小事耿耿于怀，但当你意识到生命不应该被浪费的时候，你会在心底油然而生出一种想要改变的想法，这样的想法会支撑着想着越来越好的方向发展。
优秀的灵魂总是惺惺相惜的，在你不断变好的过程中，你邂逅的不仅仅是越来越好的自己，更是在不断追逐的过程中遇到更多融洽契合的灵魂，你的朋友圈，你的交际网也会在潜移默化之间完成新的升级。
当你在山脚下时，你所能看到的，不过是近处的花草山林，你会被眼前的安逸流连，会因一时的沮丧而伤春悲秋；但当你历经成长的阵痛，努力登上人生高峰的时候，你会看到花开花落后的淡然随和，会了悟云卷云舒后的平静豁达，你终会收获最好的自己，也会收获最好的人生。
爱自己，是终生浪漫的开始，也是你人生越来越好的开始。
