2022-05-10

    晨起在冥想中又睡着，然而我接纳不完美的自己。每天都心怀感恩，生理需求，安全需求和关系的需求都很满足。

  下楼买菜时，看到电梯和楼道都很脏，拿起扫把就扫了，我还是经常有扫的，基本上一周一次，人活着要有利他心，其实是为了自己的身心愉悦，同时也可以潜移默化到他人。有一次看到2楼的大姐在扫，我给她点赞，她说是受我影响。（小区是安置房没有交物业费没有清洁工）利他心既可以让自我身心愉悦，引发人性深处的光明本性，何乐而不为。