❤️越是在紧张忙碌的情况下，越要保证不出错，哪怕速度慢一些，整体的效率也会很高。
❤️在早晨的时间里，不管做什么事情都要打好余量，保持内心的平静愉悦，这样才能在冷静和理性的状态下把很多任务完成，也把很多工作都做好。
❤️我们无法把握生命的长度，但是，我们可以把握一件事情，那就是拉长生命的组成材料——时间。
❤️我们不能从绝对意义上拉长时间，而是可以从相对意义上拉长时间，如让单位时间变得效率更高，就是拉长时间的关键。
❤️单位时间就是你用来计量时间的单位。现实生活中有一个奇怪的现象，那就是当弱小的新生命降临人世之后，父母把新生命视为最宝贵的礼物，为此他们平日里计算自己的年龄是按年，而在计算新生命的年龄时，却在很长一段时间里都坚持按月。甚至对还没有满月的孩子，他们还会按照天来计算。他们会说没满月的孩子已经十二天了，会说三岁以下的孩子一岁八个月了，或者是两岁三个月了。这就是单位时间。因为对于时间的珍惜程度不同，人们计算时间习惯于使用的单位也就不同。
❤️日常生活中，大多数人按照天来算日子，而那些珍惜时间的人会选择用小时来计算时间，那些特别珍惜时间、真正把时间看得比金钱宝贵的人，则会用分秒来计算时间。有个擅长利用时间的大咖，每天二十四小时都戴着一块秒表，把时间精确到以秒来计算。由此可以看出这位大咖对于时间珍惜到极致，所以才会以这样的方式提醒自己时间正在一分一秒地悄然流逝，一去不返。
❤️时间是这个世界上对每个人都非常公平的东西，它给每个人的都是一天二十四小时，每小时六十分钟，每分钟六十秒。时间的绝对值不会改变，但是我们可以改变时间的相对值，花费同样的时间做更多的事情，提高单位时间效率，这样一来，时间才能实现最大效用，也才能创造最大的价值。
❤️早起的人都是很有毅力的人，他们会坚持每天闹钟一响就起床，等到形成生物钟之后，他们还能在不定闹钟的情况下，到点就醒来。因而，闹钟对于他们成为一种起床的保障，他们更多时候是被身体唤醒。
❤️早起只是第一步，更重要的是，我们还要坚持在早起之后，度过一个效率很高的早晨。否则，如果早起两个小时，因为磨蹭和效率低下而浪费半个小时的时间，那么就相当于早起了一个半小时。而且早晨的糟糕状态，还会影响我们一整天的心情。不管从哪个角度而言，我们都要学会提高单位时间效率，这样才能拉长时间，把一辈子活出两辈子的精彩！
❤️人生，绝不是一个“快”字就能解决所有问题的，更多的时候，人生就像是小火煲汤，在咕嘟咕嘟保持微微沸腾的状态中，食材的香味释放出来，人生的真谛也得以领悟。对于早晨珍贵的时光，我们当然要快，但是却不能过于急躁，更不要急功近利。否则就会导致事与愿违，因为火急火燎而欲速则不达。真正的快就是慢，真正的慢就是快，快和慢其实只在于人们的一念之间，取决于人们的心态。正因为如此，人们才说，心若改变，世界也随之改变，就是这个道理。
