每日一省2023.6.9晴
家庭能量流动
凭感觉，调整自己的呼吸，调整自己的身体，想怎么动就怎么动。
千万别委屈自己，真实的表达自己。
女儿紧紧拉着妈妈的手跟在妈妈身后，爸爸一会儿就过去找妈妈，
调动我们的感知力，去看自己的家庭能量流动。
看别人悟自己。
只感受不评价，更不能指责。
去感受他们的感受，可以表达自己的感受。
此情此景，感受是什么？
越界。
自己对“自己”说：迷茫，不知道往哪里去？
表达感受有限
回到自己的生活，回到自己的位置，做自己。
好多事情不需要自己扛，把自己的辛苦，自己的累表达出来，孩子都会帮你的，
身体是最控制不住的，凡是压抑身体的，最后都会变成毒瘤。
感受性语言表达很重要。
表达感受的词
看着你一路走来，我心里很难受，我和院长坐在一起的时候，我都在替你累，我很心疼你，我觉的你一直在努力让家变好。
我看着你一个人就去的时候，我看着特别难受，你慢慢的离开家庭，
她不会表达感受，她不会温暖他自己。
儿子是这个家里努力的角色，得抑郁症的孩子，
当你去关注“死结”的事，局限性
做哪些事情可以疗愈修复这一切呢？
唤醒自己
首先对老人的情感链接
你可以不见，情感一定被阻滞，
你可以不，生活还得往前进
情绪晃动，一会儿哭、一会儿思考、一会儿笑
外公外婆已经被抬走了
情感疏远
参加学习的，要找到自己的薄弱点
欠缺表达
可以否认她的行为，不能否认她的人
人的情感是在安全的环境中释放的
一定要感谢让你思维提高的人
