#20组#朱美琳#周检视打卡
【检视日期】2019.05.20
【90天目标】
1. 每天写下三只（9点前）
2.早睡早起（10:00睡,最迟11点；熏法时4:00起，休息时6点起）
3.每日三省吾身（早中晚）
【运动与健康】
1.早睡早起：身体不适，在多休息状态，7点多起床
2.运动：开始快走
3.饮食健康：三餐都能定时吃，除了周六有事情
【学习与效能】
1.因为担任宣传大臣，学习如何做桌面图，寻找素材，做作业海报。收益匪浅
2.周天参加培训课程，听到老菩萨们身体力行，一心一意做环保，深深的被感动。被她们的单纯，一念心感动，最幸福的人莫过于此吧，找到自己喜欢并且热爱的事情，一念心的做下去。
【人际关系】
1. 做了一份晚餐给师姐吃
2.介绍音音师姐和舍师姐认识
【家庭生活】
1.和家人视频聊天，开心
【财富】
1.保险，还在了解，选择中，等到师姐最后出的方案
【我这周有哪些进步与收获？（自我嘉许）】
1.用心思考，自己想要的是什么，寻找内心的渴望
2.学会了放下，虽不能一起，但仍衷心祝福对方，所思所愿皆如意。
3.明白了一个道理，刚下小爱的方法就是拥有大爱。世界有很多事情更有意义的事情值得我们去做，很多需要帮助的人在等待我们去帮助，不要只看着自己的小情小爱。
【我这周有哪些事还可以做得更好？（自我反思）】
1.起床更早，哈哈哈哈哈哈，但是在调理身体，还是需要七点多起
2.本来准备好了写作业，但是总是被突发事件打断，其实做完了也就做完了，决定做的事情，抓紧时间做。
【下一步计划】
1.人生：精进熏法，每个人都有自己的习气，克己复礼该习气
2.健康：一周慢跑3-4天，每次5公里左右
3.工作：陪伴，管理团队
4.书籍：每天利用碎片时间看kindle--小狗钱（正在看），看时间每天听几集100讲，或者叶老师其他的课程
5.家庭：每周和家人视频，自己多努力，用行动影响到父母親，侄子侄女
6.人际：善待他人就是善待自己，做一个温暖的人
