你知道情绪价值吗?你是情绪价值的提供者和接收者吗?

什么是情绪价值?

它到底有多重要?

首先,情绪价值不等于对你好,不等于对你嘘寒问暖,不等于满足你的懒惰心理。

那到底什么才是有效的情绪价值呢?

情绪价值是一个人影响带动他人情绪的能力。

说白了就是对方用他正面的情绪价值带动你,也变得更加积极乐观,自信,开朗。

具体表现为,一,尊重你的观点和行为。

二包容不同的三观。

三,善待他人的不完美之处,

不抨击,不贬低。

四心平气和的沟通。

五,富有同理心,理解他人的难处。

六,不随意输出负面情绪而在情侣之间有效地沟通,暖心的安慰,

适时的夸赞和鼓励都是情绪价值最重要的来源。

举例哈,吵架时还能和你好好吵架,不冲你好,耐心和你讨论事情,安抚你情绪,让你明白两个人观点的不同以及如何解决。

你做饭做得不好吃的时候,

他不会贬低吐槽你的劳动成果,反而认真品尝,然后耐心教你怎么做。

还有,你因工作受委屈难过,他不会装看不到,

反而会引导你诉说委屈,并提供有效的建议。

发现了吗?

这些有效的情绪价值都是既能帮助你缓和情绪,又能帮助你独立思考去解决问题,单纯的照顾,体贴根本算不得情绪价值。

这些啊,也只是做情侣的基本功而已。

感情中所谓的情绪价值滋养你,老实说,一定要和现实价值联系起来。

这个现实价值不是指钱多钱少,而是能够解决生活中实际问题的。

比如,通过交流相处,能让你从精神紧张到精神放松,能让你语无伦次到逻辑清晰,能让你从暴躁到平静。

希望我们都能在亲密关系中成为情绪价值的提供者,也是接收者。

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