图片发自简书App
最近开始尝试着食物在嘴里咀嚼30次然后咽下，那种细细品尝食物味道的感觉确实是让人感到舒畅的。
其实在减肥啦，都说到了大学自然而然就会瘦了，还会变漂亮，在我这里通通不应验，为了学位证上的照片好看，我开始给自己制定减肥计划。
前阵子第一次称体重:52.75kg。身高:155
完完全全的梨型身材了，是真的难看。以前也试着减肥，可不管用，都坚持不下来，反而会暴食。
为了健康减肥，买了好看的盘子和便当盒，在宿舍自己做饭买菜，有面包机给自己做面包，还有酸奶机给自己做酸奶，每天计算摄入的卡路里还有输出的卡路里，每天都会十一点前上床，六点半起床，然后反反复复其实也就一个星期吧，现在体重:50.10kg。
减肥当然要科学啦，可确实我瘦的效果不是很明显，可开始细嚼慢咽吃饭后，饭量变小了很多，食物在嘴里软化会有一种甜味，让我想到生活，也是需要慢慢品读的......
慢慢品读生活，是一种睿智。我喜欢一个人走在路上，步行街或是小道或是兼职回来的大马路上，所见风景不同所以每次的思考也不同。步行街上，几对情侣，一对情侣男方有三圈游泳圈，后来女方过来了，她也有三圈游泳圈；一对情侣男方是衬衫稳重清爽，女方也看的很精致，口红和妆容都很有品味；还有一组合就比较奇怪了，两个女生拉着手，一个男生帮女生拿着包，很显然那个化妆的女生是这个男生的女朋友。小道上时不时传来猫叫鸟叫，迎面吹来的风，奔走四方的心，是自由是向往是慢慢靠近幸福。
