1.自信者的分享

外国摄影师、电影制片人索尼娅·希夫曾经分享过自己的成长经历。

从小，父母会把我所有与众不同的地方，甚至是外形上的特点都视为优点。他们通过积极的视角，鼓励我做一个与众不同的人。对他们来说，我做的一切都是值得赞美的。虽然当时也会有一些疑虑。

但是在今天，当我听到他人对我发出质疑时，虽然我会倾听，但并不怎么放在心上。如果对方提出的是建设性意见，我会洗耳恭听；但如果这些意见只是想让我对自己的信念产生动摇，我也懂得及时抛开。

这要感谢我的父母和他们的教育，为我打下了自信的基础。

2.我们内在自信的缺失

不是每个孩子都有他一样好的运气，我们的父母们曾经经历了饥饿、社会的动荡，爷爷奶奶们要照顾一群孩子，还有生活的压力，哪有精力去给孩子们滋养自信。

从父辈们开始，自信就是匮乏的，到我们这里仍然是。

看到别人的分享，我才意识到：哦，原来自信是这样的。原来心底的那份坚信，外界是无法动摇的。自信像个筛子，筛去了那些对自己不利的，留下的都是有用的。

这种筛选，才能减少内耗，让自己更独特，更优秀。

虽然我们没有享受到这种滋养，并不意味着我们的孩子不可能。

3.学会赞美，将自信重新传承

作为父母，我们应该做些什么，才能让我们的孩子也体验到什么是自信呢？

学会赞美自己。我们内在自信的缺失，需要成年后自己补给，只有自己内在充裕了，才会给到孩子真心的赞美，否则只有妒忌和打压。

毫无保留的赞美孩子。父母总有夸多了孩子就骄傲的担心，其实一个真正有自信的孩子，他会慢慢发展出稳定的情绪和行为。我们只需要站在积极的角度赞美他们，为他打下自信的基石。

自信是可以改变的，现在我们不自信，我们的孩子不自信，都没有关系，只要我们愿意改变，就会将自信重新传承。