直觉是老天赏饭吃，要跟着感觉走。 那就是跟着心走呗，很多时候太爱动自己的头脑，就会心累、焦虑。没有解决不了的事情。不要太把自己当回事，也...

每个人都在自己的认知里看世界，所以虽然世界只有一个但每个人又都有自己的世界。如果你我的世界不同，又何必强求别人的世界和你的一样呢？正是因为...

昨天开始看了《创业人.手记》，作者是华住创业人兼董事长季琦，他说：形而上决定形而下，也就是思想的认知决定了日后的行为，创始人要有深度和广度，...

多问自己：现在在做什么？多问自己现在在做什么？那就是回归当下。特别是在当下信息量膨胀的时代，我们经常被一些外在的东西拉走，所以及时把自己拉...

这几天一直在想“情绪”和“状态”的相同点和不同点。情绪有喜怒哀乐，情绪变化的更快了些，波动大，有情绪很正常，每个人都有情绪，随时觉察就好。...

周末两天带着觉察活出自己的最好的状态，感受每一分每一秒当下的美好，当每一分每一秒与当下链接时，就没有了焦虑、恐惧、烦躁，更多的是感受美好。...

此刻哥哥一边在电脑上整理自己的“小说”，一边听樊登讲书，弟弟已经睡着了。我窝在床上码字。我们都说孩子是家长的复制品，孩子身上有家长的影子...