打卡日期：2019年2月25日
90天打卡累计天数：28/90
宣言❤用心沟通，用爱陪伴❤
✌妈妈第一个30天目标：
1.规律作息:6:00/23:00✘【6:30/22:50】
2.坚持反思打卡✔
3.坚持运动：骑行5公里✔
4.先处理情绪再处理事情。不对孩子发脾气。✔
✌凡淇第一个30天目标：
1.规律作息:6:30-21:30（周未:8:00-22:00）
2.每天运动20分钟以上
3.每天用番茄钟学习，90天突破300个
4.每天练古琴一首曲5遍
✊加油大宝（林凡淇12岁）践行打卡28/30
1.规律作息：6:30-21:40✔
2. 先吃青蛙：写作业、口语打卡、幼学琼林朗读打卡
3.番茄钟：2个（累计49个）
4.️今日闪光点
凡淇早上6点半起来，按着清单上快速的完成早起事务，背书没时间了，争取时间一边吃早餐一边背书，顺利的完成英语打卡。
听妈妈说一起践行的凤玖同学，每天都在阅读打卡。凡淇今晚说她计划每天背一篇幼学琼林并打卡，今晚主动的做到了。自己有计划有行动，积极主动，为你点赞。
#父母教练检视#
今天9点有课，新年等一节课，神清气爽的准备出发，收到交警信息，违停罚500元。回想起是那天凡淇要我送她去买本子，就在路边停了几分钟。一下心情就不好了，有点埋怨凡淇买个本子非得我送她去。晚上凡淇回到家，进厨房看我炒菜，趁着这空档，妈妈把信息告知凡淇，并告诉她妈妈感到沮丧。凡淇沉默了会说:妈妈，下次我们注意些，有摄像头的地方就不要停了。今天我看到在红绿灯前面又装了两个摄像头，你跟爸爸说下要注意了。
反思:妈妈看到信息时有点后悔和埋怨情绪，当不加评判的把信息转达给凡淇，妈妈的情绪就释放了，也让凡淇知道事情的真像，并吸取教训，总结自己的经验。
✌子期第一个30天目标：
1.规律作息:7:00-21:30（周未:8:00-22:00）
2.阅读打卡:樊登小读者
3.用番茄钟提醒休息
4.每天10分钟学汉字，认识2个字以上
✊加油小宝（林子期6岁）践行打卡28/30
1.规律作息：7:00-21:40
2. 先吃青蛙:认字、打卡17/21
3.番茄钟：0个
4.认字：想接唱哭笑
5.️今日闪光点：
子期早起已坚持了一周，今天周一在晨起音乐的带动下，也顺利的早起，并逐项完成早起清单。叠被子一起参与很开心，没有抵触情绪，希望能坚持21天养成好习惯。
#父母教练检视#
子期上学期总不愿起床，每天都不能按时到园。下学期就要养成早起习惯，为小一做准备了。年前跟她商量了怎样才愿意早起，她说听音乐起床。选了一些音乐让她挑，排出了晨起音乐单，每首音乐内完成指定的清单任务，上周试行了一周，很顺利，子期很乐意配合，也很愉悦的早起上学。本周要挑战子期的疲惫期，妈妈要做好应对准备。
