打卡日期：2019年1月29日
凡淇90天打卡累计天数：1/90
#用心沟通，用爱陪伴#
打卡日期：2019年1月29日
90天打卡累计天数：1/90
#用心沟通，用爱陪伴#
孩子第一个30天目标：
1.规律作息:7:00-22:00
2.每天运动20分钟以上
3.每天用番茄钟学习，90天突破300个
4.每天练古琴一首曲5遍
家长第一个30天目标：
1.规律作息:6:00-23:00
2.坚持反思打卡
3.先处理情绪再处理事情。不对孩子发火。
加油小宝（林凡淇12岁）践行打卡1/30
1.规律作息：7:30-22:00（赖了下床）
2. 先吃青蛙：洗头、凉衣服、做饭、写作业、跳绳150下、练古琴
3.钟：2个（累计4个）
4.️今日闪光点：
早上起床后，妈妈还没做好早餐，自己主动开始用番茄钟做作业，休息5分钟，自觉又开始下一个番茄钟做手抄报。吃早餐时说两次都被闹铃的声音吓到。看来要重新买个声音小点的番茄钟。
今天爸妈外出，凡淇陪妹妹在家，中午下厨炒饭，解决了两姐妹的午餐。
晚上妈妈回到家，看到衣服已收好。因为客厅有些乱，妈妈有点情绪，你带着妹妹又收又扫的，很忙客气就被收拾整洁了。
谢谢我的哆宝和淘宝，你们的自律自主让妈妈感到欣慰。
#父母教练检视#
今天开始践行了，凡淇的清单我还没陪她完成好，有点着急。感觉还没做好准备，有点没跟上节奏。明天一定安排时间，把清单完成，让孩子有个好的开始。
早上出门，跟她凡淇确认了下她今天的青蛙，相信她能自觉的完成。回来看她在记录表上记下了完成的每一项，心里还是很欣喜的。
昨晚10点休息，今天早上七点闹铃响过了，凡淇还没起床，我进房呼唤她，说昨晚没睡好，困，还想再睡会，担心她睡眠不足，无奈让她多睡会。
请教下大家，遇到孩子没睡好不愿起床，是让她补觉，还是按原则要求早起呢？
检讨下自己今天的情绪，晚上回来，发现客厅有些乱，有了情绪，说话声音大了，需要改正。
打卡日期：2019年1月29日
子期90天打卡累计天数：1/90
#用心沟通，用爱陪伴#
孩子第一个30天目标：
1.规律作息:7:30-22:00
2.阅读打卡
3.用番茄钟提醒休息
家长第一个30天目标：
1.规律作息:6:00-23:00
2.坚持反思打卡
3.先处理情绪再处理事情。不对孩子发火。
加油小宝（林子期6岁）践行打卡1/30
1.规律作息：8:00-22:00（赖床不肯起）
2. 先吃青蛙:阅读打卡1/21
3.钟：看电视休息
4.️今日闪光点：
子期今天起床很积极去刷牙洗脸，自己扎好头发后过来吃早餐，妈妈很高兴，为你自主自立的优点点赞。
#父母教练检视#
还没和子期完整的分享亲子时间管理的各项内容和工具，她还没进入状态。饼图和清单也没完成，是我的工作怠慢了，要重视起来，赶紧完成，跟上大家的步伐。
