早上一睁眼已经六点了，起床，阅读《民主主义与教育》到七点五十分，没有做饭的意思。穿衣服下楼，坐车扎针去。先吃了豆腐脑，到了205正好有空床。快速换衣服，去厕所，买来得及消消汗就开始针灸。黄主任扎前面，询问一下理疗情况并看了一下舌头。今天头部扎了很多针，前面扎完针也不再抖了。中间喝了一口水，没有休息，直接扎针。第二面姚大夫扎，今天枕头垫的有点高，身体过于紧张。10：20起针，上了趟厕所，喝点水，坐809到美容院，聊了一会儿，给我刮刮脖子回家。爱人打电话说婆婆过生日的事情，我也直接说了我学习的事情。回家，刷了一会儿手机，衣服到货不满意，直接退货。下楼吃米线，把剩下的直接带回家，晚上吃。
儿子今天检查身体 ，结果是房间隔膨处瘤，刚开始吓够呛，一查，不是很严重的问题。注意休息和睡眠。
回家再次捋顺一下晚上分享的稿件，排好顺序。看《小王子》，试麦，晚上7：25进入直播间。20：38分享完毕。各个话题之间的过度没有把握好。
刷手机到十一点半。
