本文参与[一柳繁花读书成长伴读营]打卡作业，原创首发，文责自负
导读：1、在你心里，幸福是什么？2、欲望是痛苦的来源，对你有什么启发？
小时候，我总是期待快快长大，长大后可以得到自己想要的一切，可以过得很幸福，拥有一份好的爱情、事业，和一些真心朋友，那个时候觉得长大就会幸福。
随着时间流逝，发现幸福并不如此。有人认为幸福是一种心流状态，有人认为幸福是欲望得到满足，有人认为幸福是知足常乐，也有人认为幸福就是快乐活着。而在我眼里，所谓幸福是知足常乐，是面对悲伤、痛苦后都可以选择平常心对待人和事，内心觉得幸福就幸福，觉得不幸福那就不幸福。在《纳瓦尔宝典》里，纳瓦尔认为幸福就是一种不需要主动作为的状态。当把“缺憾感”从生活中剔除时，幸福感就会油然而生。这种幸福感是可以选择的，可以后天塑造的，是可以培养的，它不是我们通常所认为的快乐即幸福。
幸福的反面是不幸福，是痛苦。欲望是痛苦的根源，我们通常认为得到某样东西或人，就会幸福，这其实是幸福理解的误区。仔细想想，当你在得到想要的之后，你真的幸福了吗？答案显而易见。
纳瓦尔说，欲望就是你跟自己的约定，约定的内容是：不得到我想要的东西，我是不会快乐的，这就是欲望的本质。而我们还不曾意识到，每天都生活在生活的欲望中，得到这个又想要那个，做完这件又想那件，始终处在焦虑中，得不到的欲望中，又奇怪着为什么自己不快乐。我们之所以痛苦，是妄想从自身以外的事物中寻求幸福，以为通过改变外部世界就能获得内心平静、永远开心幸福，不是活在过去的悔恨中，就是活在未来的期待里，而忽略了最重要的此时此刻。
所以啊，幸福是要让自己的心变得平和，不随外界因素而干扰不断，盲目和他人攀比，做得越多，欲望越多，一遍一遍坚持着执念“等得到那个东西，我就快乐了”。当有一天你不再沉溺过去，不再幻想未来，降低欲望时，坦然地珍惜现在，活在当下，主动选择幸福时，不再对他人期待太多，保持一颗平和之心，自然你就倍感轻松与幸福。
