来这里后，早起买菜成了晨练的主要方式。
一则天热，每次买菜的量不宜太多，二则每天四个人吃饭的事，也是一个大事情，有一天不买菜，日子过得就有点凑合了，不是谁喜欢吃的菜没有了，就是水果没有了，总之日子就有了将就的嫌疑了。
另外还有我小小的一个心思，那就是以买菜的名义，叫先生起床，往往让他不可拒绝，如果是纯粹因为锻炼让他早起，他都会找借口开脱，但如果说要去买菜，他不去我一个人拎不动，他准保二话不说。
先生是个没啥大志向的人，他的心里永远是孩子第一，家庭第一，这一点是无可挑剔的。我常常想，这个家能有今天，先生的执着的付出是不容置疑的，尽管他不是个有大本事的人，甚至有点懒，还有点胆小懦弱，但责任感还是很强的，尤其是喜欢孩子这一点我真的是望尘莫及的。
家里的饭我做的不多，在家的时候，买菜也很少，但到这里买菜成了我每天最主要的外事活动。每次到一个城市，我都喜欢去菜市场转一下，即使没条件做饭，我也会到菜市场买点水果吃。
菜市场是个“藏龙卧虎”之地，各式各样的创新摊主，许多“大隐于市”的“奇人”。他们在菜市场这个“小江湖”里忙活一生，用毕生的经验练就了自己的独门技艺，也在一声声吆喝、一次次往来中活出了自己的生活哲学。
菜市场有活色鲜香的人间百味，更有可亲可爱的人情之味。逛菜市场打听菜价，听小商小贩上秤后的报价能体会另外一种生活状态。
在这里我经常买菜的是一个叫“3.15农家菜”的蔬菜超市，这家蔬菜超市起先吸引我的是人气，我看到他家人多，抱着人多的地方，菜价应该偏低且公正吧的想法我第一次走进这家超市，来过几次和周围几家也比较过几次后，就发现这家人多的原因，除了菜价公正以外，一个主要原因应该是老板两口子热情温和。我们去的时候，他们两口子在门口两个电子秤上忙乎，一边秤菜一边收费，并不时和每个出进的人打着招呼，另外每个人买了菜她家都会赠送小葱或香菜之类的小菜。这些都是隔壁几家没有的，另外隔壁几家都是有人以专门秤菜，有人专门收费，这样的操作既麻烦又让人感受不到菜场的温馨。每个人只顾做自己的工作，感受不到任何互动。
我喜欢夏日菜市场的色彩缤纷斑斓，黄瓜之绿，番茄之红，茄子之紫，茭白之白，还有橙色的胡萝卜，彩色的柿子椒，轮番刺激视觉；边卖边说笑的商贩，让人感受到浓浓的烟火气息。
每个人都过着自己的生活，而菜市场却是人生百态的浓缩。
买菜次数多了，我最深的感悟是挑选蔬菜日期是有大学问的。挑选不好，买的贵不说。还有可能买了有虫的菜，有农药的菜，或者买了不新鲜的菜易坏，易变质不说，家里人还有可能不爱吃就麻烦了。买菜这么久，我得出挑菜的经验是:
方法一：看颜色
不要买颜色过于鲜艳和颜色异常的蔬菜。颜色太鲜艳的蔬菜往往是喷了过量农药导致的，食用起来会对人体产生危害。
叶子发黄、根茎干枯的蔬菜也不要买，这样的菜往往放置的时间过久不新鲜，营养成分流失过多。
例如黄瓜，颜色太鲜艳的、尾部有黄花的要慎买；西红柿颜色异常的，过硬的、尾端有“尖尖”的要慎买。
方法二：看形状
不买形状异常的蔬菜。形状异常的蔬菜可能用激素处理过，例如韭菜，当它的叶子宽大肥厚，比普通正常的韭菜要大上一倍时就要注意啦，它很可能在栽培的过程中用激素处理过。还有韭苔，后面的疙瘩越大越不新鲜，尤其有开花的就不建议买了。
方法三：闻味道
不买有异味的蔬菜。每种蔬菜都有自己特殊的气味，如果闻到其他刺鼻的异味，很可能使用了化学剂，这样的蔬菜千万不要买。
方法四：挑个头
不买个头过大或过小的蔬菜。个头比正常的蔬菜大，可能是化肥或激素使用过多导致；个头比普通的要小，可能是水分流失过多不新鲜。买看上去正常大小的蔬菜是最好的。另外如土豆，尽量不要挑太大的，太大了一次吃不完，留下来会氧化，不如直接买一次就合适的更好。
方法五：选应季蔬菜
尽量选择应季蔬菜食用。应季的蔬菜一般都是自然成熟，不需要使用农药和化肥来培育，现采现吃，营养丰富，价格也更便宜。
有人说，如果想要了解一座城市，就去逛逛菜市场。高楼大厦代表了城市的面子，而最里子的东西就藏在菜市场里。
菜市场，一个能直观城市灵魂的地方。一个能打破交际屏障的地方。一个能唤醒烟火气息的地方。
民以食为天，这吃是天下第一等的大事。去菜场里买菜，靠的是你的识别能力，还有就是与摊主的沟通能力。从这个角度来看，买菜绝对是个技术活。
我是不喜欢在大型超市买菜的，尽管超市的菜码得整整齐齐，绿叶菜肥硕水灵，根茎菜饱满滋润。但我知道它们经了多个人的手，才能这样没感情地规整地摆放在这儿。超市的菜都是大棚温室出来的，一般都是大批量地种下采摘，菜农只关注它们群体的兴衰，对于个体顾不上去仔细端详摆弄。它们是种植者的钱囊，所以，它们只有一个使命：为了钱而生而长而被千家万户带走。
我不喜欢没有感情的事物，不喜欢它们被装袋子后，没有被留恋地贴上价格扔进购物车。所以，很少光顾超市的蔬菜区。
我尤其爱光顾小菜店，最喜欢菜店老板说：“这菜是我自家种的，留着吃的，但吃不了，就一起卖了。”它们只经了菜店老板一家人的手，也就入了这一家人的心，摆放着甚至能感觉到它们的曾经被需要，被犹犹豫豫地是留是卖的重视感。一般这种菜不还价，老板会说：“自己种的，要个本钱就行了。”于是，它们不是不值钱，是如老板的熟人般随意的存在。
除却去蔬菜小超市买菜，我依然还是更喜欢去菜市场买菜，只是这边似乎菜市场较少，没办法只能去蔬菜超市买菜了。
每次买菜来去的路上，我都会和先生重温菜市场买菜的各种鸡零狗碎。我我喜欢菜市场里老人们守着几个笨鸡蛋如数家珍，几乎每一个鸡蛋的诞生都在老人的记忆里；我喜欢老人们守着几个丝瓜几个茄子一小堆大小不一的西红柿，它们被老人们说得如珍宝，丝瓜是看着一个个长成才摘下，茄子虽然长得不周正，但绝对好吃，西红柿没用药，每天看着，有虫子就拿下了……我喜欢老人们在野菜正长的时候，守着一小堆一小堆的荠菜、马齿苋、婆婆丁、苦苣菜等卖，这些虽没有本钱，但是搭上了老人们的时间和精力，把它们从田间地头挑选出来，赋予了它们新的使命。
每次买菜，心地更加柔软，情感更加细腻，也更喜欢这烟火红尘的生活。
