职场人要预防“过劳死”

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著名的淘宝电商——淘品牌御泥坊前董事长吴立君于2013年7月15日下午突发脑疾在长沙去世,年仅36岁。这条消息在电商圈引起“震荡”,接连出现的淘宝店主猝死事件引发了社会对这个群体关注。淘宝网曾对74名淘宝卖家取样为身体状况专门做了健康调查,结果不容乐观。

在经济高速发展、充满机遇与挑战的今天,中国人已然成为搏命工作、透支健康的代名词。根据2012年媒体与知名企业联合进行的一项名为“2012关爱职场白领·关注白领健康”的统计显示,在巨大的工作压力下,我国每年“过劳死”的人数已达60万人,平均每天有约超过1600人因劳累引发疾病离世,已超越日本成为“过劳死”第一大国。

职场猝死事件回顾

2013年5月13日,奥美中国北京分公司一名24岁员工李渊,在办公室突发心脏病,经医院抢救无效死亡。该公司相关负责人表示,事发前一周,该名员工已有身体不适,去世前连续加班一个月。医生给出的诊断证明系心源性猝死。

2012年8月下旬,央视足球解说员、56岁的陶伟被发现死在济南一酒店,当地警方公布了陶伟的死因为猝死。有分析说,陶伟猝死的诱因可能是“熬夜解说赴婚礼 饮酒”。

2012年7月中旬,浙江淘宝网店女店主、钻石级卖家“艾珺Aj”因忙于进货上架,连续通宵熬夜,睡梦中去世,年仅24岁,留给她的亲人与朋友无限哀伤。

2012年4月,南方都市报的一则报道传得很广。报道说,4月20日,深圳一名39岁男子因心肌梗塞死去,该男子是一位公司白领,这几天一直忙于加班。而根据深圳市急救中心的统计,从4月10日到4月20日,共接到16个猝死病例。导致猝死的原因主要有三:一是病毒性感冒诱发的心肌炎;二是心源性昏厥;三是电解质紊乱造成的心律失常,最后导致急性心肌梗死。后者常见于35岁左右的男性。

2011年11月22日:25岁的年轻女子在两年内经营网店做到了皇冠信誉,夜以继日工作,过度劳累导致猝死。

2010年5月19日:大学毕业才一年的建筑设计师,24岁的阳光小伙,工作很努力,来不及谈恋爱,来不及孝敬父母,来不及实现人生理想,深夜猝死。

2010年4月18日:杭州先后有两位年轻人猝死:21岁的小伙晨跑时突然倒地,再也没有醒来;22岁的小伙,在网吧里上了一小时网后,靠在椅背上,永远地睡着了。

2009年12月14日:嘉兴市秀洲区一网吧内,一名30多岁的男子玩了8小时网络游戏后,突然倒下再没起来……

盘点猝死的发病原因

心肌梗死:急性心肌梗死可以迅速出现休克、昏迷,以致猝死。

脑出血:高血压病患者易患脑出血,出血积存在颅内,无法排出,压迫脑组织而致猝死。

肺栓塞:瘀血形成血栓,栓塞在肺动脉而猝死。

急性坏死性胰腺炎:暴饮暴食、酗酒是发病原因,造成胰脏出血坏死、外溢,发生自体消化所致。

哮喘:哮喘病人在某些刺激物的侵袭下,突发呼吸道强力收缩,进而不幸丧命。

过敏:青霉素、普鲁卡因易引起药物过敏,造成病人过敏性休克死亡。

猝死症候群:此病多见于年轻人(17~40岁),死前各项检查均正常。原因可能与钠离子通道代谢异常有关。

葡萄球菌性暴发性紫癜:临床表现为在呼吸道感染康复过程中,突然发生病情恶化,病人多死于中毒性休克。

毒品:某些药品过量,也易造成猝死。

心源性和非心源性疾病:前者最常见,特别是冠心病、急性心肌梗死患者最为多见。

如何预防“过劳死”

首先是最好每年都做身体检查。特别是那些有家族病史的、父母有一方在50岁前曾经发现心脏疾病的人,应该每年都做一次身体检查。

其次,要养成良好的生活习惯:饮食规律,不要久坐不运动,控制好体重,特别像司机、警察、媒体从业者等经常疲劳驾驶、频繁出差的人,要尤其注意。

如果出现浑身无力、头晕、胸闷、胸痛等身体发出的报警信号一定要引起注意,不能想当然地忍一下过去就好,最好能及时就医,尽早发现隐患。

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