和自己进行深度的对话，要问的不遮掩，问的犀利直接，灵性书写，一问一答，自问自答，纸笔书写，非电子，一直写，答案自出。听从自己内心
清晰自己的身份，文化产品是无形的，核心就是影响力，活成其他人期待的样子
唯一能翻盘的机会就是时间管理，时间学习，如何用晨间学习，高效利用起来。
把梦想板变成可视化，做成图片打印出来
放在手机屏保也可以，拿起手机就可以看到
设计PDCA可以从八个板块设计完成计划，不断分享，不断深化
职场妈妈，工作，成长，创富，工作生活难平衡？平衡很难做到，不要苛责自己，首先要有方向，关注自己成长，找到最可靠的助力团
学会高效学习高效育儿高效工作，学会授权，
加班是低效能的表现，学习方法很重要，并且学以致用很重要。
时间管理9个阶段
叶武滨《高能要事》1 把一件事做好，如何做好一件事 深度专注两个小时。在一件事情上深度专注两小时，效能提高特别多，专注两小时，效能提高16倍，专注力成为稀缺资源
固定时间，把一周事收集起来，放一个文档里，清空大脑，
2、对事件进行分类
我自己必须做的 可以委托别人做的 可以推迟做的 可以删除的
A 必须做 B 推迟/委托 C 不做/记录
3、番茄钟工作法（255工作法）
深度工作可以帮我们高效工作
梦想清晰很难完成：1、再次剖析 是不是迫切想要的，目标是不断完善的 2、是不是真心热爱的 ，把特长变成专业，剖析你的执行路径，不能贪多求快，目标可执行，可分解，慢以致远，保持喜欢才能坚持
