我们在工作中常常会遇到这样的一种情形：

作为管理者，想要做出一个决策，为了保证决策的准确性，会开会征求大家的意见和建议。但是，面对一些与自己的观点不一致的反对者，又会觉得不舒服：下意识猜想持不同意见者是不是对我有成见？他们考虑的不全面，所说的只是一面之词，而事情本来并不像他们所说的那样严重……而对于与自己想法相同的人，会不自觉的认为对方思考有深度，甚至觉得这个人很正直，很客观，深感“英雄所见略同！”

很多时候，我们不是在验证一个决策是否合理，而是情不自禁，先入为主的认为自己的决策是正确的，在搜寻足够说明决策正确的证据。

还有些时候，明明知道，在职场中要控制自己的情绪——“我是来解决问题的，不是来发泄情绪的”，“对事不对人”这些大道理都懂得，但就是在那一瞬间控制不住自己。事后又陷入深深的自责之中……

大部分人都认为，我们是自己的主人，其实很多的时候，是大脑支配了我们——我们成为了大脑的奴隶！

大脑现在的运行机制，是人类通过千百万年的进化，形成的一种心理技能。这种心理技能是为了适应生存，保证自己的安全，减少能耗的保护机制。

德克萨斯大学的心理学教授，克里斯汀.奈佛博士说：几千年前，当我们的祖先在篝火边围坐聊天时，那些积极乐观、放松随意的人，会比那些负面思维较多、紧张戒备的人，更容易被狮子叼走。

所以，我们的大脑天然的倾向是关注危险与痛苦的。同时，为了逃避大自然的危险，大脑在遇到危险时，会将血液和能量更多的集结在四肢，而大脑和消化系统是缺少能量的。于是，在遇到侵犯时，下意识采取的过激行为，是人类为了生存，千百年来进化出来的心理技能。这种技能在生理上保护了我们的安全，但在更加注重人际关系的现代，大脑这种自动启动的保护机制，带给我们的可能更多的是不利的因素。

另外，大脑是人体中最为耗费能量的器官：我们大脑的重量，仅占体重的2%，但是却消耗了我们20%的能量。

我们每个人每天大约产生7万个想法，而这些想法98%是无意识的，是大脑自动筛选做出的，是我们无法控制的。所以，其实人的大部分时间，是在受自己的潜意识支配。

但我们不能说这种机制不好，如果人每天的7万个想法都要由我们去支配，那么用不了多久人就会崩溃，就像一台容量有限的电脑，你在同一时间让它处理海量的信息，电脑马上就会因为超负荷而死机。所以，大脑大部分时间对信息采取自动筛选和处理的方式，从而达到节约能量，提高效率的目的。

就好比，我们刚刚拿到驾照不久，开车的时候是很累的——因为要时刻想着教练教的各种动作要领，要想着油门和刹车分别在哪边，各种档位应该怎么挂……这些都要耗费我们思考的能量。而当变成了老司机后，油门、刹车、方向盘的操作，都是下意识的了，根本不用刻意的去想怎样操作，我们可以边开车边打电话，听音乐，只要把注意力放在外部路况即可。这就是我们的潜意识帮我们自动的处理的一些信息，让我们把注意力放在其他的事情上。所以，大脑有时候帮我们分担了一些控制自动行为和思考的任务，让我们更加高效；有时候也会筛选掉一些做出正确判断的有用信息，好心帮倒忙。

所以，心理学的意义就在于，认识我们的潜意识，做自己大脑的主人。该怎么做呢？

第一，认识我们自己，告别无觉知的状态

苏格拉底以德尔菲神庙的铭言为自己的座右铭：“认识你自己”。认识自己是一种“觉知的状态”。人之所以有智慧，就是在做出决定前，第一时间把自己拉回觉知的状态，而不是任由潜意识支配着我们的行为；只有真正认识和走近自己和他人的潜意识，了解潜意识帮助和支配我们的机制，才能更理性的做出决策；

第二，避开缺陷，跳出心理陷阱

人的心理是生存进化的结果，是造物主赋予给我们的心理技能，其本质是保护我们，让我们更有效率，但之所以有缺陷是因为你未进入觉知的状态，或者对这些自动的信息筛选机制使用过犹不及。所以要有意识的避开大脑的BUG，不成为大脑的奴隶，而成为大脑的主人。

第三，发挥心理技能的优势

大脑善于按照习惯和熟悉的方式去处理信息，从而使我们形成了一个又一个的习惯。避开受潜意识支配的不好的行为，而对一些好的行为加以强化，形成肌肉记忆，能够让我们更有效率，变得更加优秀。

人的大脑是有缺陷的指挥官。所以，我们要成为自己大脑的主人：主动觉知、避开缺陷、发挥优势。既能够利用大脑的惯性机制，提高我们的效率，又能避开心理陷阱，做出理性的决策。