在清新的奥森，慢跑15公里2019-05-19好事

1  早晨的奥森空气非常好，慢跑15公里，身体在逐渐恢复，在奥森的南门，人们在休闲地玩着

奥森南门

2    在去奥森跑步的路上，听了樊登读书会的一个节目，介绍了《掌控》（作者：张展晖），听到了跑步的一些基本的要点，听到了在跑步中能够马上用到的知识，感恩！

3    在奥森慢跑15.公里后，跑步结束回到家后，自己炒了虾仁，味道感觉很好！

4    下午清理房间内的垃圾，扫地、洗澡、洗衣服，还换了房间内餐桌的桌布，个人的卫生一下好了很多！

5    早晨起床后，发现自己的血压处于一个比较正常的水平。非常好！

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