早晨，在做《幸福的婚姻》第九章的录音分享时，读到了这样一段话：

       毫无疑问，工作压力越来越成为导致夫妻不满的主要因素。与30年前相比，现在的夫妻平均每年要工作1000个小时，他们交流的时间少，放松的时间少，吃饭睡觉的时间也少了，怪不得对许多家庭来说，欢呼“亲爱的，我回来了”的日子已经成为历史。现在“亲爱的”意味着要加班，带着一叠文案资料回家，准备第二天向客户做展示。

          早晨起床匆匆赶到办公室后，想着早餐后的碗筷还没洗，等下班回家再收拾吧；忙忙碌碌一天工作下来，回到家，又想起第二天要用的资料忘记整理出来。在孩子还未出世时，就四处打听哪个学区好，努力买哪个学区房，以后读哪个小学、哪个中学，心中早早就规划好一条成才之路......现在的社会很忙碌，现在的人们更忙碌，不断地在为未发生的事情去担心。

          当回到家，看到满桌的碗筷没洗想到明天的资料还未齐，感觉眼前的一切怎么如此令人生烦。当辛苦努力的赚钱买了好的学区房送孩子进了好的学校，看到孩子成绩单的一点点波动，就感觉孩子的前途就命悬于此一样的紧张......感觉好像所有的事也未曾与自己付出的努力形成正比，身体感觉越来越累，生气的次数越来越多，事情进展的越来越不顺利......

          何不试试放下，放平一颗心。今天工作特别多，必须加班，到家什么都不想做，那就倒头睡嘛，一天的家务不做又会怎么样呢？好好的睡一觉醒来，精力充沛，似乎干什么都特轻快；给孩子上好的学校，就是希望孩子以后过的好，那就从现在让孩子过的好嘛，给孩子更多爱的滋养，孩子过好了现在的每一刻还会过不好以后的生活吗？

          聚焦，昨天读书会上一位妈妈提出来的词，我很喜欢。她的解释是 这样的：聚焦，想得少一点，把在做的做得好一点！