昨晚睡前，我先做了二十多分钟的冥想。
对我而言，冥想就是单纯地静坐-----不借用任何冥想音乐或是引导词，单纯倒空一切思绪，静静地坐着。
01
大概十分钟后吧，左肩（移民后，曾一度被肩周炎困扰）开始有电流通过的微麻感，是比针灸和推拿还轻松和舒服的一种状态。
02
后来，就去洗澡睡觉了。大概后半夜接近黎明，我做了一个很欢乐的梦，场景好像是跟同学会有关的。
重点是，有一个场景太欢乐，我忍不住在梦中笑醒了，然后......继续睡呀。早晨醒来，还迫不及待地和先生描述那个欢乐的场景。
而且，我居然记得其中一个同学的名字，清清楚楚。
03
冥想还会带来什么“副作用”呢？继续冥想就知道啦。
