中原焦点中16 坚持分享第304天 20.4.4

约练感悟，挑战二期第9周第7场，总244场

这次咨询收获不少，首先是感觉对于整体咨询的脉络有了清晰的了解，其次是感受咨询的问话，再有就是在咨询中融入了一些自己的思考和疑惑，通过咨询师的澄清有了答案以及自己的理解。

咨询的过程紧贴着来访者，又有着层层递进的意思。

1)今天想聊点什么呢？通过简单的成果问句引出话题。2)可以具体说说**的问题吗？具体化的运用打开来访者的话匣子。3)今天最想要解决的是什么问题？澄清确认大概的主题和目标。4)对于**您自己的理解有哪些？关注来访者的想法。5)按您的理解，现在做到的有哪些？寻找资源，尝试寻找来访者的成功经验。6)是什么让您做到**呢？引发来访者自我的看到，以及可能的自我赞美。7)**的变化是什么？让来访者看到因为自己做到的这些可能引起的不同是什么？8)除了**，还有*的改变是哪些呢？引发来访者看到更多的在意的关系他人的变化。9)做到这些，对语言发展有好处？去澄清和确认来访者的知觉。10)是，，，还是，，，呢？企图引发来访者的思考。11)是，，，还是，，，呢？通过简短回应再次提问。企图让来访者更客观的去看。12)怎么样让他做到这些呢？看到希望的，尝试可能的方法。13)您对这块的思考是什么？对于可行的方法来访者的思考是什么。14)还有吗？15)还有吗？两个相同的问句，让来访者更多的去思考。16)如果我们做到了这些，**会有哪些不一样呢？系统观下的思考。17)当**也做到这些以后，会和现在有什么不同？去看看尝试后的结果。18)聊这么多，与开始的***有相关性吗？让来访者回看来时的期待，与现在所聊的之间的关系。很多时候，来访者聊着聊着目标会有调整，如果我们没有关注到这点的话，可能会让来访者走出咨询室后感觉我想要的是那个，怎么就给我聊成这个了呢？就可能会对咨询产生怀疑。而这样的一个回看，看到现下所做的和来时想要的之间的关联，可能就少了些这方面的疑惑。19)做了这些以后，您觉得需要多长时间在**方面会有变化呢？这个问句我感觉特别好，在找到一些方法后，再去预想一下可能的改变以及所需要的时间。会让来访者在这儿通过思考可以有个相对客观的预想，不至于着急着去尝试了就期待立马的改变。20)目前先做些什么的话可能会朝着目标近一些呢？尝试去思考现下立马可行的一小步。这个问句也是很有意思的，虽然前面找到了不少的方法，那是都可以立马实施的吗？对此可以进行一个思考，去看看最可行的，最容易上手的是哪个，或者说哪几个？这都由来访者自己判断。假如来访者说了很多的方法，我们可以先肯定后好奇，是什么让他觉得这些方法可以同时进行呢？通过回应，我们可以看到来访者的考量，同时通过这个问题的思考，来访者可能会意识到这么多方法同时执行的可行度是多少？是否需要调整。21)还有吗？22)我这样的分享带给您的感受和思考是什么呢？在来访者请教咨询师的方法后的提问，让我看到了在咨询中的建议怎么用。23)这个分享您的思考是什么？咨询师分享后的提问，很可以去学习的方法。来访者是付出了财力和精力来到这儿的，有时候他就是想问一问咨询师是怎么做的，如果回答的不好，可能会影响咨访关系。可咨询中也不建议咨询师过多的自我暴露，那就可以这样，分享了自己的方法后，去问问来访者的感悟和体会是什么，希望通过他的思考和反馈，通过“说”的形式来对他进行一个梳理和加强。说出来的才是他自己的，哪怕和咨询师表达的并不一样，那也是他的思考和理解，这就是重要的。其实在这儿，还有一个重要的点，咨询师之所以愿意自我开放，跟前期咨访关系的建立是有很大关联的，了解到两位已做过三次咨询，所以咨询师才愿意这样分享。确实，关系大于一切，有关系也就没关系。

这次约练感受最深的就是两点，一个是前面说的关于咨询师自我开放这部分，第二点是在问“还有吗？”。我疑惑的是，在练习中，都是一起学习的老师，遇到这个问句就会很自觉的去思考去挖掘，那如果是实地咨询呢，来访者会不会有厌烦的情绪呢？一直问还有呢，哪有啊，还有会不会产生怀疑，是我前面说的不好，所以一直问“还有吗？”咨询师老师给了他的理解，让我明白了许多。1)态度，一定是真正的相信他有方法，同时也是真的想知道，这态度会通过语言、语音、语调、语气传达给对方，2)前提条件，咨访关系比较好，3)遇到非自愿来访者时慎用，4)咨询中观察，看来访者的性格特征，是否内向，是否愿意思考，5)法无定法，道大于术，一切的技术的运用都要建立在尊重、理解、欣赏、好奇等的基础上，灵活运用。6)最后一个还是观察，哪怕我们做了许多的工作，还是会有“失手”的时候，我们就需要及时调整，不可“恋战”。