有一句谚语: 早起的鸟儿有虫吃。早起的好处很多，经过一夜休息，精力充沛的开始学习工作，比熬夜加班效果更好些。
早上可以去晨跑，在公园，林间小路上跑十几分钟，你会发现一整天都神清气爽。
早起还可以安心吃一顿营养早餐，让胃和心灵都有安放。
早起不匆忙出行，不迟到会得领导赏识，在工作中也会游刃有余。
另外，早睡才能早起，说晚安啦！
see you tomorrow
早起的好处
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