随着社会的进步和完善，人对夜晚有了更多的利用不在惧怕黑夜更期待暗夜降临。
儿时起，对黑夜更多是畏惧讨厌睡觉，躺在床上满脑子都在想，白天的游戏明天的游戏。无忧无虑，便是做梦都是香甜的
长大些，面对黑夜半好半坏，上学时想着放学，在外跟朋友玩总想着天黑的慢点，吃完饭时总想着黑夜长点，好吧作业写完。每次总喜欢在黑灯瞎火大家都睡时偷偷在被窝里拿着手电写作业。再后来就很少写作业了，更多是自在胡思乱想，想未来自己会干什么，想着班上的趣事，想着某个女生阳光下的白衬衫。也会想到凶神恶煞的教导主任对差生没个好脸色各科老师，打个冷颤早早睡去…
成年了，反倒没什么梦想，无非就是生活所迫，背井离乡来到了大城市，迷茫中随波逐流，无助时自甘堕落，失败让我尝遍人生疾苦，成功总于我遥隔万里，快乐源于自欺，抽烟喝酒、酒吧蹦迪、深夜耍手机…所有的一切都是有限的快乐。当夜真正来的时候是我最孤独的时候，彷徨无助不知所措，闭上眼睛仿佛就有千万条思绪，仔细一想却又毫无头绪
直到我过生日的那天晚上，我一个人躺在床上，耳旁的手机放着生日歌耳边的声音越来越小，困意袭来，我竟早早的睡了第二天醒来的我看着离我有半米远的手机，我陷入了沉思，终于在机缘巧合下，我总结出了治疗失眠的方法。
当夜晚来临时，我都会把手机打开音乐调到最小的音量，先把手机放在耳边，然后再一点一点的往下放，直到听到断断续续的声音的时候你就需要静下心来，通过传来的旋律，音符，单独的某个字，来推断这首歌当你推断出来的时候，你的脑子里会自动的把你没有听到的声音补全。什么事都不用想，安安静静，很快就会睡着。
这个方法略试不爽，只是几时的夜都是一般黑
