提醒自己要学会控制自己的情绪

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写点什么好呢?好像没有什么可以写的,这段时间没有看书,感觉好像被抽干了,没有了灵气,没有了活力。就连情绪都变得不可控了,我本不是个多愁愁善感的人,却因生活的种种变得敏感了,总会无端的情绪低落,又无端的被逗开心,情不知所起,也不知所消。

有一天孩子突然对我说:妈妈你怎么老是发脾气,总是骂人,有什么不开心的吗?我被问得不知如何回答,因为我也不知道我为什么要发脾气,为什么一点点不顺心就想骂人,是生活压力太大吗?好像也不是。比我生活压力大的人多得是,我应该不会那么脆弱的。

直到有一天和一位朋友聊天,和她说起我的种种行为,她是这样开导我的:你应该给自己留一点空间,不要一天到晚围着别人转,你看似没有压力,可实际上是有压力却不自知。给自己留一点空间,做一些自己喜欢的事,让焦躁的情绪得以释放,让自己在“失血”的状态变成“血气”满满,这样才有动力继续走下去。

于是我选择了看书,一来可以增加知识,二来可以消磨时间。然而现在孩子放假了,打乱了我原本的生活规律,使我好像又变得暴躁了。也是这段时间我终于明白人家说的育儿就是育己了,因为只有自己做好了,孩子才会跟着好。就好像我,爱发脾气,孩子也会爱发脾气,我爱看书,孩子也爱看书一样。

写这些没有什么意思,只为了提醒我自己,要学会控制自己的情绪,多看看书,让自己变得更好,从而影响自己的孩子,让他们也变得更好。

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