【齐帆齐微课第38篇，字数1171，共累积62384字数】
这两天身体不舒服，一个热感引起的鼻窦炎，搞得自己头重脚轻，七孔不通畅，还是没熬住，昨晚去看了中医，拿了一堆药回来。
感冒了，你是选择一有症状就去吃药，还是忍一忍，熬几天再看看呢？
这个问题相信大家答案不一。
而我一直是属于第二种，忍着，保守不吃药。有时候可以忍过去，而这次竟然没有熬过去，反而加重引起鼻窦炎。
吃药这种习惯我觉得和个人观念和家庭氛围都有关系。过去家里老人或者先生如果感冒，立刻会去药店拿一堆西药回来，轻则一些中成药冲剂，重则几盒西药，外加上头孢。药店的药从不散卖的，都是整盒整盒给你装进袋子，也不管你吃不完的如何处理。
这是先生一家人的生病观念，一有头疼脑热就开始吃药，你会发现，这些药特别有效，一顿十几粒，好多颜色搭配着，白色居多。
但是我发现了，他们相对频繁感冒，一来二去，一次不吃药很难自如。
而我，我一直觉得确定感冒有个过程，考虑到怕吃饭睡觉影响到孩子，我会戴口罩，也大量喝水，或者判断凉感热感，喝几包三九基本能控制住，慢慢“拖”好。
那这一次是为何会失算，严重起来呢？
我自己分析：
第一，刚开始开始流鼻涕咳嗽的时候，那几天是清明节，一家人去了福州小游，基本上是在车上度过，空气不好，也没能多喝水。
第二，三天前自己拔罐、泡脚好很多了，后来拍摄瑜伽视频，再一次着了凉，又一次加重。
昨天医生整体看完，他说，气管肺部没事，拖太久了，鼻炎变成鼻窦炎，红肿充血。吩咐我喝一个礼拜中药。
今天喝了中药还是难受，鼻子不通畅，婆婆看我这副难受样，责怪我不早去看自己遭罪。
我仔细思考这件事，其实没有哪一种观念是绝对的好或坏，我们需要辩证看待事情本身。
当我感觉到咽炎犯了，又让自己吃了辣的烧烤，结果热感来了。那几天又没办法给体内一个“优质”的环境，加上瑜伽课没能停，需要集中高强度说话、消耗体能的情况下，我应该早一点去干预。
对于自己身体，我们应该比任何人更清楚它的情况和困难点，多一点呵护。
也就是说，感冒已经是身体给出信号，它需要休息。如果我能好好静养，好好休息那就可以“再看看”，当我们没办法停下来，这时候就不能啥也不干预还不管不顾身体，继续挥霍身体的能量。
你会发现，身体是自己的，难受还是舒服都只有自己才能有切身体会。同时它是我们干任何事业，享受任何快乐的本钱。
那么在生活中，我们应该怎么做呢？
第一，要有保健观念，，从观念意识到提高自己。
第二，防微杜渐，尤其是吃进去的食物，病从口入，尽可能合理膳食。
第三，要培养一定自我判断能力，初步判断自身身体情况，懂得一定的食疗。
第四，不能讳疾忌医，尤其工作强度大，环境条件不佳的人，更要适时去看医生，科学服药。
本文作者：凤凰康，2个孩子的妈妈，瑜伽导师，早睡早起的自由写作者。在这里写生活与成长、也分享瑜伽，感恩走进我生命中的你。
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