人生就是一场跋涉，只有不断为自己减负，才不至于被生活所累。就像在爬山过程中一样，如果想轻松攀登， 从容赏景，就不应该背负太多的包袱，否则， 不但越爬越累，还会因为身体上的疲惫，导致你无暇顾及沿途美丽的风景。
印度著名的诗人泰戈尔曾经说过：“当鸟翼系上了黄金，鸟儿就自己飞行的高度，最后甚至会累得走不动、“飞” 不起来。只有放下包袱才能爬得更高，才能走得更远。放下包袱，是一种洒脱，是一种智慧。
每个人或多或少都背负着行囊赶路，行囊里的有些东西是赶路的必需品， 但很多东西是不必要的。这些不必要的东西，若不及时放下，人就会被拖累，甚至会被拖垮。身体上的包袱是负担，心头的包袱是毒瘤。只有放下包袱，保持乐观、积极、恬淡的心态，你才能过得更惬意，走得更轻松、更久远。
生命如舟，每个人都像一条船，如果船上承载太多的诱惑和虚荣，承载太多的功名和利禄，人就会有太多的困惑和迷茫。如果你想航行顺利，就必须舍弃那些不必要的包袱，让自己轻装上路，平安地走完自己的人生航程。
生命如歌，内心不能承载太多的包袱。只有随时清理心灵的负累，放下心中的烦恼，才能心无挂碍，看得开，放得下，才能轻轻松松地工作，平平淡淡地生活， 感受平凡生活的每一种幸福。
很多时候，使你疲劳的不是远方的高山，而是你鞋里的一粒沙子，是你心中的一缕忧伤。只有倒掉鞋子里的沙子，你才能轻松赶路，只有放下心头的忧伤， 你才能快乐的生活。
摘抄《看得开，放得下》
