昆明梁艳分享395天。网络中级五期。2018.06.19
今天进行了两次约练，一次是观察员，一次是咨询师。这两次感悟比较深的是：约练过程远比结果对成长中的咨询师来说更重要和更有意义。过程让人回味无穷，让人可以沉下心来不断地反思、琢磨，让人回忆那时那刻的感受、想法与举一反三后的不同。结果只是瞬间的感觉，或被肯定的欣喜、或被自我否认的挫败、或被赞美的满足、或被指出有待完善的些许失落，又或是喜忧参半。过程，还可以取他人之长补之己短。学习借鉴老师们的问话艺术，运用SFBT相关技术的技巧，以及如何引导更有效。如今天就收获了：1、要聊透。即使咨询一开始，来访者想要的目标就很清晰，也不可急于直奔目标挖资源、找例外。而是紧贴来访者，聊他想要聊的，想说的，直到他将“憋”在心里的与目标有关的来龙去脉一一道尽。2、当不知道如何回应来访者时，就陪伴着来访者听他聊。聊着聊着，也许就找到了切入点、突破口。如果“卡”住了，或一下子“断片”了，稳住自己，对来访者说，能在多说些吗？3、永远不要比来访者急，要坚信来访者是带着解决之道来的，他是解决自己问题的专家，先跟后带。
作为咨询师的那场约练，是聆听他人的生命故事。尽管来访者老师和观察员老师给了我肯定和鼓励，但我收获的不是对咨询结果满意，而是来访者老师的生命故事深深地打动了我，从她身上我学习到了坚强、勇敢，对生命的意义的思考和诠释，以及对未来日子的美好描绘、畅想。
感恩约练过程中老师们的陪伴和坦诚交流。
