心连心 齐战“疫”
——李中莹老师微课分享
今天上午终于可以找时间，把李中莹老师的公益微课整理出来，也做为一次学习和滋养。
你完全可以选择你去想什么，或者不想什么。你自己的状态是你一手创造出来的。就是说在这个疫情期间，你是坚持去想一些无力的事情呢，还是带着感恩的心去想一些开心的事或者你的未来有什么新的计划？
当自己掉进坑里时，你在想用一种办法爬出来？如果爬不上来时，为什么不去想另外一种可能性呢？一直在重复旧的无用的模式，那肯定爬不出来了。也就是说处理一个问题，只用一招，不懂得改变自己的思维模式。我们需要做的是：用这招做不出效果，就停下来换另外一招！
总是做乖孩子，你会很辛苦！另外需要注意的是：一个很乖很听话的孩子，很难培养出来足够成熟的心智，因此思维能力也有限，情绪也不容易稳定，或者总是停留在负面的情绪里面。所以，我的选择是：不要做那个乖孩子，你可以说“不”！
在这个疫情的特殊时期，把你的时间精力放在能做的事上，管不了的不要管，否则只能增加你的无力感。再说了，想一些无用的事，对你的人生也没有什么帮助。所以，只管自己能管的，只做自己能做的。
你想要什么就多想什么，不要想自己不想要的。因为我们的大脑是不接受“不”这一类否定的词语的。举例说：我们不要想老虎，不要想老虎，然后你的满脑子都是老虎；不要紧张，不要紧张，你会越来越紧张。
答疑部分：
一. 聪明，智慧，心智有什么区别？
聪明：是会懂得使用资源，拿到更多更好的效果。
智慧：是看的透世界事物运作的法则，不那么执着，会更省力的拿到轻松满足成功快乐的结果。
每一份拥有都是一种负担。为了拥有更多，容易成为欲望的奴隶。
心智：是一个人看某些人事物的态度，或某些人事物信念价值观和行为准则。
二. 如何控制自己的情绪？
情绪不是靠控制的，情绪需要管理。就是说你是如何管理你的情绪的，你和你的情绪之间谁是主人？
情绪其实是一种能力，能力是可以通过学习改变的，同时情绪出现时，怎么能为你所用？
三. 一些人赌博上瘾，为什么不能很好的控制自己？
99.9%的人赌博不是为了发财，他只是为了满足内心深层的需要，这不是意识层面的。喜欢赌博的人一般都是，跟自己的父母的关系有缺失的地方，更多来自与父亲的关系。所以赌博的本身是需要他自己跟父亲连接，在我们的生命里面，父亲代表力量。
四. 不想改变别人，但对一些事情又不能接纳，怎么办？
你本身是没有能力改变别人的。对一些事情你不能接纳，你也没有必要必须去接纳。关键在于你是选择接纳你不能接纳的事情，还是一直为不能接纳这件事而苦恼？你有能力找到解决的办法！
也许这些分享能给你带来触动，这也是我的本心！
