睡个好觉看似普通的事情,最近对于我来说却是个可遇不可求的事情。
世界杯今天进入淘汰赛阶段了,今天晚上10点和明天凌晨2点,将决定是否能看到C罗和梅西是否能在世界杯对决,也是这个世界杯最大的看点之一。为了见证他们的对决,所以晚上10点和凌晨2点的时间已经计划好空出来迎战了!
儿时的我受《足球小将》影响,I have a dream“自己能代表中国男子足球队参加世界杯,并最终能举起大力神杯!!!”每逢世界杯我都会抓住一切机会看球赛,除了我不是伪球迷外,更重要的是通过看球,能回味自己的梦想。当我更深入一步去剖析自己,才发现我是没有勇气去面对自己曾经的失落,没有勇气去面对没有完成的目标,没有勇气结束这一天!
更可怕的是第二天不能早起,把我的计划又打乱。就算我勉强早起,当天肯定在没有精神,低效率的情况下渡过了。果然4点50分熟悉的闹钟响起,我选择关掉它继续睡觉。因为,我没有勇气面对自己的愧疚感,没有勇气面对今天的困难,没有勇气开始这一天!
难道世界杯遇上自律就不能共存吗?方法总比困难多,不会轻易放弃的我,牺牲了很多脑细胞,才得出以下几点:
首先,认清目标。
从思想上要认定看世界杯,是重要且紧急的事情。才能让自己心安理得,不会因为看球赛导致其他时间耽误而内疚。当你认定后,就会认真的对待看球赛的事情,把看球赛做到极致是一种不错的选择和尝试。
其次,分配时间。
根据赛程在每天挖2个小时出来分配固定时间上。调整自己每天的计划,把这个时间段空置出来。原计划的事情安排在其他时间执行。可能会导致月度计划有所滞后,为了四年一次的观看,只能从以后的时间去追赶进度了。
最后,特殊调整。
如果是太晚的比赛要何如取舍?其实我们只要保证每天的睡眠时间就可以了,例如2点的比赛,晚上9点就睡觉,2点起床看球,你就有5个小时的睡眠时间了。如果11点的比赛,1点才睡觉,5点一样早起,把睡觉时间安排在上下班的碎片时间里面,既不影响工作,也不会没有精神。
除了看球赛外,更重要的是对一段突然事件,要如何应急处理。在这段时间我要积累经验,当以后遇到同样事项,在不影响正常计划安排的情况下,适时的调整,在调整中进步,在调整中成长,在调整中努力,并最终获得成功!