好多年前听一位老师讲课，老师说她能吃出她家阿姨做饭时的情绪，如果阿姨这天做饭时不开心，这顿饭老师就吃不下去了。我当时觉得很惊奇，怎么也想不透，你怎么能从一个人做的饭中吃出情绪呢？
前不久和一位老师聊天，老师说受疫情限制，工作缓下来这段时间他没有干别的，成天就琢磨着怎么吃了。那一刻，我突然特别感动，我说：“那你该长胖了吧。”
其实我说的“长胖”并不是一般我们理解的体重增加了，而是在那一刻我突然感受到一种幸福，那是身体得到了水谷的滋养而呈现出的润泽饱满，是心灵因接收到这份滋养而变得从容、喜悦。
在那一刻，我好像突然也触摸到自己瘦到长不胖的原因了。
我自幼是个对食物很挑剔的孩子，吃饭对我来说是件很难的事情，没见过的不吃、长的不好看的不吃、看不顺眼的不吃、即便是喜欢吃的，没炒好也不吃……那时我爸最喜欢说的就是：“吃饭是为了填饱肚子，哪里那么多讲究，哪有功夫那么多讲究。”每次说的时候都又气又急。听完这话，气氛不好，我更加吃的少了。所以，我一直长的很瘦。现在想来，我的瘦不仅仅是吃的少，大概也是因为实际上我一直都能感知道食物中的情绪，也没办法从带着这些情绪的食物中获取滋养。也的确是，吃不好饭的时候我的心情通常都不好，到现在也依然如此。
吃不好饭的感觉是委屈中带着深刻的难过的。就像植物没有得到阳光雨露的照耀，就像一个人一直在阴雨天里，忧伤、干瘪、缺乏力量又可怜。我不知道在心理学上吃饭是不是和爱相连接的，但是，吃不舒服的感觉于我是有和爱相关联的部分的，但是吃不好的感觉对我来说是会让我感觉到爱的匮乏的，也会让我感觉到沉入消极的情绪或者认知里。
以前我从不觉得自己是个吃货，也没有对吃饭很有感觉或者定义，但是，那天老师那句：“我最近成天琢磨吃了。”突然让我意识到，原来我也不是不在意吃，恰恰相反，我心底对吃其实是有一番自己的讲究的，而对于我这样的讲究，大概只有正视并且尊重到自己这部分，才能真正让我得到水谷的滋养。
我还是小时候的那个我，而我终于长大，可以按照自己的意愿创造我自己的生活了，包括怎么吃。
