90天亲子践行总结

时间真的过得飞快，一眨眼90天都已经过去了。现在回想起来，当时的我是充满了焦虑和困惑，因为一直和孩子们在时间管理这块天天纠结，生气。17年听过叶老师的线上时间管理课，也一直期盼着郑州能开课，所以当郑州开课时我就马上报名，和孩子们一起去上96期的亲子时间管理，带着这种复杂的心情开启了亲子时间管理的学习，很庆幸在90天践行路上有佳佳老师，彭彭老师，班主任张静，王欣教练的陪伴，让我和孩子们在90天践行中轻松了很多，虽然也会有困惑，迷茫的时候发生，但是相信一直泡在易效能这个圈子里，我和孩子们一定能收获满满。下面是我得90天践行总结：

90天践行总结

①首先是儿子在清单方面：学会了排程和知道了要事优先的重要性，并且能做下去。

②放学后清单流程能自己顺利走下去。

③早起读英语已经养成习惯。

④对时间的感知能力越来越强，能够自觉的遵守25分钟专注＋5分钟休息，累计番茄99个。

女儿90的收获：

①每天排程青蛙和要事优先做的很好，

②早读习惯已经养成，

③每天坚持打卡数量增加。【因为女儿在补习班写作业，所以番茄数量没有统计】

家庭运动方面：我们家庭报了3月份的亲子马拉松，然后一起备战马拉松，坚持每天早起跑步运动40天，最后顺利跑完了亲子马拉松，也让孩子们有了一个新的认知，也开阔了眼界。

我的收获：

每天坚持打卡分享90天，其中包括背正面管教话语体系40多天，写美言卡12天，每天能反思自己，更多看到孩子的优点，通过写美言卡心也慢慢的静下了很多，自律从自己开始。

感恩这90天每一位伙伴和教练的陪伴，分享和指导，让90天践行收获满满，第一个90天践行结束了，让我们一起去迎接下一个90天践行。感谢易效能这个染缸，让我和孩子们能在这里面浸泡，成长，变身自律小能手。