一、被韩剧治愈的一天
今天被《精神病房也会迎来春天》的一集疗愈到。
女主是精神科的护士，善解人意，她永远是那个不想让身边人难过的人。但正因为此，她总是勉强自己接受自己不喜欢的事，或者干脆一再退让，扛着重担。
她关心的一位病患跳楼自杀了，她不堪重负，患上了急性抑郁症，一度想要自杀。
当她自杀未遂醒来，自己躺在了精神科隔离病房，她不配合治疗，觉得自己根本没病。她对周围的一切都恼火，包括护士例行治疗程序，医生冰冷冷的谈话，她自认为和病人不一样，单位和要受到这种非人的待遇？！
剧中对女主的心理状态刻画得惟妙惟肖，我一再为她对病房的质疑叹息。因为我也曾是一位护士，也曾在精神科工作。如果，我是说如果，我住进了精神科，我也会觉得自己与众不同，会因为医生护士对我的治疗恼火暴怒——这不都是我曾经说过做过的么？怎么都用在了我身上？
后来，她终于被医生唤醒了记忆，她并不是没有事，而是病得很重。
身边爱她的人，包括母亲、男闺蜜、男同事，都用自己的方式陪伴在她身边。
每一个人都对她包容和爱戴，这让她逐渐的恢复了平静，接受了自己的病状。
剧中医生有一段对话，医生没法给自己看病，医生也是人，也需要照顾。
这让我想到自己，当家人生病，所有的目光都聚集在我的身上。仿佛我总能变出花样，解决所有问题。其实我也只是摸着石头过河，幸运的是每次都能侥幸熬过去。
万一我不灵了呢？！
万一我的把戏被戳穿了呢？！
真是不敢想象。我身上的担子也很重啊。
二、今天破天荒中午出去散步了。外面风微凉，太阳晒在身上暖暖的，不再如夏天那么毒辣了。
海边很明亮，明亮到我要半开着眼帘，才能看到大海的轮廓。
期间听传统课程，讲了自我和外在建构的关系。
其中讲到了自尊的几种模式。稳定高自尊、不稳定高自尊、稳定低自尊、不稳定低自尊。
其中不稳定高自尊最容易出事。老师例举了一个真实的故事，一个十四岁的孩子留下的遗言。她说父母爱的是考100分的自己，是考基部前二十的自己。父母把所有的教养留在了外面，而把不堪和暴力留给了自己……
看到这些话，我在阳光下也觉得冰冷。
还有不稳定低自尊，有点像曾经的涵老大。对什么事都没有信心，但是愿意努力尝试，一旦受到挫折又会退回原地。但好在，这次去外地上学，明显感觉到她内心的成长。
促进自尊的因素有价值感、自信和爱。最重要的就是爱。
这也是我坚信，让孩子生活在有爱安全的环境，她会自己成长，不论是哪个方面。
三、回到青岛，脑海中还留有北京的景象。
这个周末与我、与涵老大都是快充的效果。
我们在陌生的街道挎着胳膊逛街聊天。在网红店打卡没吃，撑到爆炸。在书店买教辅为下一阶段分析策略。
很多年没有这么高质量的陪伴了。而我也对凌晨两点窗外的雨声恋恋不忘。
那是我度过近一个月焦灼，听到的最清透、温柔的声音。我丝毫不担心自己会失眠，专注听着雨声再次沉睡，都忘了自己身在何方。
早上醒来，外面仍在下雨，门口大树叶子落了一地，虽然肃萧，但却是斑斓的美。
我渐渐爱上北京，是因为那里有我想念的人。也由于我们共同创造了记忆，北京这座城市慢慢显出温柔和善的一面。
我竟越发珍惜陪伴涵老大的日子，也许有一天她不再需要我，我得到了自由，却从此少了与她为伍的借口和机会……
