又是美好的一天，继续早起打卡。昨天在不写就出局里发布了一篇自己认为不成功的作品，结果没有预想的那样糟糕，也许是大家太宽容了、也许被淹没在信息里，标题又不起眼，所以给自己的反馈是正面的，认为是学习的复盘。
昨天上的培训课有2点鲜明的对比，一是很多人是被迫来学习的，部门领导对此不重视，自己的影响力不够；二是大家和我一起度过了一段快乐的、有意义的学习时光。
今天的时间管理课解决了我最近的一点疑惑，一次只养成一个习惯。自己曾经认为自己非常爱学习，学到了很多知识，总感觉时间不够用，尤其是现在马上面临孩子上大学之后的“空巢期”，很多人觉得可能会空虚，我却觉得自己想干的事太多，时间更加宝贵了。因为自己要养成各种各样的习惯，一字不差的阅读的习惯、开启元认知能力独立思考的习惯、坐享放空自己的习惯、读书的习惯、运动的习惯等等。叶老师专门提出了一个秘密：一次养成一个习惯。昨天我讲课讲到了4种习惯，我也可以一个一个来养成。一次只养成一个习惯，确实养成一个，再进行下一个。太重要了，让自己不在纠结，这么多好的习惯都需要养成，都需要时间去刻意练习。那现在，我只需要养成早起的习惯就可以，至于写作晨间日记和规划检视自己就是早起这个习惯的附属品，没有必要刻意为之，现阶段也没有必要花费太多时间，完不成也不必自责。好轻松、好惬意的早起时光，早起与自己相遇、与自己独处，足矣！
盘点一下自己已经养成的好习惯：运动、规划一天的工作、做年度计划，好像再没有啦，加油，先形成早起的习惯。
