愤怒第一部，我们希望你能理解我，我希望你能爱我，理解我，尊重我，重视我。我是对的，你要去看到我，我就对了。第二部，我已经非常的爱你，尊重你，重视你，我很努力的做了很多，你为什么不和我一样努力去做到。第三部，我一直很爱你，理解你，重视你，我从小到大一直就这么做的，我才能有安全感，我才能生存下去。你想你去看看我，我想你去看到我。
所有的愤怒都是求而不得，我们说了，我们做了，我们也得不到。我做了那么多还是得不到。原来我做什么，还是得不到的。别人没有义务给我。原来我做的一切，我的愤怒都是为了我自己啊。我还要愤怒什么呢，我应该看到那个无助的自己啊，我们做了那么多，是得不到啊。我们也都是想要满足自己需求。所以停下来，爱自己，疼自己，尊重自己等等。
没有人能够感同身受，不要去评价，不要去预测，不要去评判。只有当事人自己才能去感受。
昨天老师也说到了，我们看到是一个真实孩子，还是我们自己想象中的孩子呢。我是真的看到他，还是活着自己的想象中呢。
收益良多。
