“正念是奇迹。”读到这一句的时候，很是认同。
我脑子里立即跃出的案例便是黄百鸣和妻子一起抗癌的故事。黄百鸣是娱乐圈的喜剧大佬，他导演和出演的很多影视剧都给人留下了深刻的印象。然而，1997年的时候，他太太查出卵巢癌，做手术的过程中发现有个7cm的肿瘤，边上还有很多的癌细胞，根本没法切除，美国医生都认为这是绝症。黄百鸣选择停下所有的影视事业，一家人陪太太到马六甲度假，在阳光沙滩中共享天伦。半年后复查，奇迹发生了，肿瘤缩小到1cm，其他癌细胞消失了！后来经过手术、化疗，辅以传统的中医药方，黄太太至今都非常健康，黄百鸣也把他和太太的这段抗癌历史编辑成书《生存·奋斗》。
绝处逢生，创造这个奇迹的，不是只凭好运气，关键在于正念。当全世界都觉得这一切不可能的时候，反而放下了抗争，放下了一切，功名利实禄，荣华富贵，都不过是过眼烟云，向死而生，安静地活在当下，内心里渐渐生起的正念，会让身体的各个部位产生奇妙的变化，那些痴怨、烦恼、贪念甚至是魑魅魍魉、妖魔鬼怪都渐渐远离，欢乐、宁静、幸福的种子渐渐发芽，人便开始了自我净化，自我疗救。
《黄帝内经》认为，大自然都有阴阳。人的阳气，可以“卫外而为固也”，正念就是人体的阳气，人的正念越多，身体的免疫力也越强，如同金刚不坏之身，百病不侵。生活中最常见的例子就是，相对于悲观、哀愁、情绪不好的人，乐观、开朗、心态阳光的人普遍身体比较好，很少生病。我以前晚上走在偏僻的小路上时，心里也会害怕，特别是那一带曾经出现过凶邪的事情，浑身都会起鸡皮疙瘩。后来我当兵了，每次遇到这样的情况，我都会对自己说，我是当兵的，正能胜邪，就不怕了。
在佛教中，有一个最常见的修习方法叫做八正道。这是佛陀成道之初，为众生开示的八种脱凡转圣、究竟涅槃的捷径，即：正见、正思维、正语、正业、正命、正勤、正念、正定。虽然名为八正道，实则是一体，其中任何一项的修习，必然使其余七项伴随同时，圆满成就，我们常说佛法有八万四千法门，但不论是戒定慧，还是闻思修，都离不开八正道。当我们学会了正知正见，正念正行，拥有人生的正念和浩然之气时，内心便会越来越强大，才能成为自己的主人，福虽未至，但祸已远行。
