前段时间，有位网友在找树洞精聊天时，谈起了一个让人不免有些颓丧的话题。人活着真的有意义吗？是否幸福又该如何界定呢？
绝大多数人一生的脉络通常都是，从小好好学习，为了考上一所好的大学。拿到大学文凭后，去找一份好的工作。工作稳定后，找一个不错的伴侣成个家。一边养育子女，一边在事业上拼命向上攀登。这可以说是许多人理想中的生活了。
到底有多少人能做到这些，我们姑且先不谈。我们在现实生活中不难见到，即使做到以上这一切的朋友，好像本身的幸福指数也不算太高。
2006年心理学博士徐凯文教授，在一次学术论坛上提出了空心病这一概念。其指的是那些原本很优秀的学霸、学神们，在大学校园中，莫名对生活失去热情。觉得生命没有意义这一群体表现。
在北大校园统计中发现，约有百分之四十的学生，在不同程度上，表现出空心病的症状。并且随着时间的推移以及社会的发展，近年来空心病的主要人群已从大学生向其他年龄段缓慢扩散。
严格来说空心病并不属于病理性名词。而是属于教育和健康领域。空心病的主要表现为，对生活失去热情和动力，认为一切都没有意义。即使没有外界刺激，依然觉得心好累。严重时，甚至会导致生存意志降低。
在临床诊断时，空心病常常和抑郁症相混淆。但抑郁症的主要治疗手段，包括药物，均对空心病患者效果不明显。其主要辨别特征为，绝大多数抑郁症患者，在接受过电抽搐治疗后，情绪都会在短时间内得到一定的缓解。然而，此法对空心病患者没丝毫作用。
患空心病的人群大多智商较高，常规的心理咨询师也总是因为跟不上他们的思维节奏，导致治疗效果不显。目前，对于治疗空心病最为有效的手段就是，通过正确的引导，让患者自身改变认知结构。
对于空心病的具体成因，现在主流学界和坊间主要有以下几个观点：
1）认为空心病是叠加性精神创伤造成的。
精神创伤这个词，相信大家应该或多或少都听说过。
在传统心理学定义中，将精神创伤限定为过往重大的变故，以及强烈的负面体验。一次过量的刺激，就可能导致精神当场崩溃。
随着时代的发展，现在的定义要宽泛许多。现在认为我们每一次或大或小的负面情绪体验，都可以理解为遭受一次精神创伤。
相较于传统的精神创伤，叠加性精神创伤就像拿着钝刀子割肉一样。当我们在生活中不断以滴水穿石的方式积累负能量，当达到某个阈值时，相应的问题就会爆发。
因此建议大家，当我们遇到不开心的事情时，还是要寻找适合自己的疏解发泄途径。不要憋在心里。尤其在我国，这种文化环境下，自古就讲究男儿有泪不轻弹。更容易导致叠加性精神创伤。
2）长期的病理性正性情绪体验。
被夸奖、被奖励这些本来都是好事。但俗话说过犹不及，如果一个孩子在童年期，经常被过度褒奖。就有可能导致病理性正性情绪体验。其本质即是精神创伤的一种，也是一种认知扭曲。
从小被过度褒奖的孩子，长大后罹患空心病、双向情感障碍等心理问题的机率，明显高于常人。这类人从小到大，可以说都是成功了，得不到太多的愉悦感。失败了，更加懊恼自责。
按照社会交换论观点看，他们之所以在成功时得不到太多愉悦感，是因为相类似的刺激获得的太多。导致习惯了奖励与夸奖。
3）坊间有观点认为，空心病主要就是闲出来的。
就是因为空闲时间太多，导致有时间、有精力胡思乱想。
对于这种观点，树洞精不敢说完全没有道理。但是从树洞精的经验来看，有空心病症状的朋友，如果有一段时间极其忙碌，其症状确实能得到一定程度的缓解。但一旦忙完这一阵，很快又会恢复原状。因此，在树洞精看来，完全属于治标不治本。
无论是在个体心理学，还是在人本主义流派当中，在谈及实现自我价值，找到人生追求方面，往往都会鼓励大家，将自身价值感与社会责任感相结合。
虽然这样做，不排除有一定的心灵鸡汤的嫌疑。但树洞精也看到过不少，将这种方法贯彻实施，并确实达到良好效果的朋友。
