我曾经在平台关注过一位著作等身的大咖老师。这位老师每天都要日更两篇文章，由于白天工作繁忙，为了心爱的写作，多年来他一直笔耕不辍，经常工作到凌晨一两点。这位老师对于文学的挚爱让我感到由衷地钦佩，有时我不免隐隐地替他感到担心：这么没日没夜拼命地写作，不是很伤身体吗？但我转念又想，每个人的身体素质都不一样，或许我有些杞人忧天了。
因为加了关注，我每天都会去看这位老师最新写的文章，有一天让我感到莫名惊诧的是，老师在写下一篇散文后，在评论区留言开始创作新的长篇小说，这之后忽然便停更了。这件事让人有些匪夷所思，停更不是他的风格，难道发生了什么事情吗？一种不明所以的困惑在我心中郁郁几个月，终于渐渐淡忘。直到昨天，我忽然读到一位文友的文章，总算了解了事情的一些原委，让我感到既震惊又感慨。
原来有一天，这位老师在白天工作的时候，忽然晕倒，一下不省人事，被家人紧急送往医院抢救。令人欣慰的是，经过一两个月的治疗，他的身体终于渐渐康复，或许我们很快又将看到他的更文了。但是这件事情给每一位写文者都敲响了警钟，尤其是像我这样上了一点年纪又喜欢熬夜的人，更应该引起警惕了。
身体是革命的本钱，如果说健康是1，其它的则都是0。一个人的名誉地位固然重要，但是离开了健康，一切都是空谈。据老师说，有个46岁的人突发脑溢血，跟他一起送进重症监护室，可是却没能抢救过来，生命戛然而止，这是人间怎样的哀恸？经此一劫，老师一下豁然开朗，看淡了许多。
这不禁又让我想起了这些年央视里的那许多英年早逝的中年才俊，他们无疑是业内精英，舞台上的佼佼者，事业达到了人生的高峰，是令人羡慕的时代弄潮了。然而长年无规律的生活，挑战生理极限的狂热工作劲儿，最终透支了他们的身体健康，为病魔的袭扰埋下隐患，终于功亏一篑，一朝生命之火骤然熄灭，让人扼腕叹息。
大多数写文的人好静不好动，平时缺乏体育锻炼，这不是一个好习惯。其实写文章与锻炼身体并不矛盾，在这一点上，日本作家村上春树为我们树立了一个很好的典范，他几十年如一日地坚持长跑锻炼，保持了充沛的体力与精力 ，写文与锻炼相得益彰。
或许有人会说，剧烈的长跑运动并不适合年纪大的人，可是现在锻炼身体的方式不是有很多吗？每天吃完饭散散步，邀人打打乒乓球或羽毛球，到健身房舒活一下筋骨，到户外遛狗逗鸟，爬爬山……，这些都是很好的选择。生命在于运动，在锻炼的过程中，我们享受生活，从而才能够更好地去写作。
从我来说，我已经越来越感到熬夜带来的麻烦。45岁以前，我的头发油黑发亮，很少有白发，这两年我的白发陡然增加了不少，犹如“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，让人颇感无奈。或许这只是一种正常的生理现象，但我敢肯定，熬夜一定加剧了这种变化。
最后我想对自己说，你早已不是那个追风的少年，写文虽爽，身体更重要呢！
