说到整理，一般会想到什么呢？整理的能力又是什么？先来看看今天的课程，找一找答案。
总则：认识整理的能力
一、清空大脑，在休息中整理大脑。
二、图示化的方式有利于整理大脑。
三、日程安排很重要。
四、养成整理的习惯。
总则：认识整理的能力
1、整理：除去不需要的东西；整理，著作权法术语
2、整理的能力：整理房间、整理办公桌、整理电脑文件等。
（1）整理资料（分门别类），有效的利用信息。
（2）整理电脑：桌面、文件类别和实效性。
（3）整理桌面：惯用和非管用。
（4）理财思路：excel表或手机APP，从小培养孩子理财。
3、整理是一种“分类”的动作，需要的留下分类整理，不需要的及时丢掉。
一、清空大脑，在休息中整理大脑
（一）未整理的大脑
1、考虑太多事情，容易处理不过来；
2、疏忽大意造成严重后果，产生心理负担；
3、事情太多，产生焦虑，无法顺利进行；
（二）整理后的大脑
1、掌握整理能力和使用时间的管理方法；
2、充满干劲；
3、日程表排得满满的；
（三）休息
1、误区
休息是玩、浪费时间、耽误进程；
2、正解
在忙碌中喘息、身体和大脑得到放松、劳逸结合；
（四）番茄钟
任务分解成半小时，25分钟工作5分钟休息，4个番茄钟可以休息15-30分钟。
番茄工作法，拖延症自救攻略之一。
二、图示化的方式有利于整理大脑
1、图示化有利于整理大脑，大脑最爱色彩鲜艳的图像；
2、举例：《人人都在晒，凭什么你出彩》，美国作家奥斯丁·克莱恩，快速阅读，目录，10个章节10个图标帮助记忆。
3、思维导图：图文结合，图示化网状结构的思维工具，大脑最爱的思维方式。
4、绘制思维导图时运用眼睛和大脑，保持高度专注，打开联想和想象，帮助记忆和理解。
三、日程安排很重要
（一）制定阅读计划
1、花多少时间读完？
2、阅读完的标准是什么？
3、严格地执行；
4、阅读的总结和体会
（二）如何有效实施
1、具体步骤和方法，加以实施；
2、逻辑性和想象性并存的解决问题的方式；
（三）SMART原则
明确性、衡量下、可实现性、相关性、时限性
四、养成整理的习惯
1、5S理论，平野裕之，日本
对象是现场环境，全局综合考虑，制订计划和措施，达到规范化管理。
2、整理
区分要与不要的东西，现场才必需品，30天，关键词：红单运动，目的：将“空间”腾出来活用。提高工作效率和质量。
3、整顿
三定：定名、定量、定位
目的：不浪费时间找东西，提高工作效率和产品质量，确保安全。
4、清扫
清除脏污
目的：除垃圾，现场明亮
5、清洁
实施整理、整顿和清扫，将以上3S制度化、规范化，维持成果
6、素养
按章操作，依规办事，提高品质教养，培养对任何工作讲究和认真的人
总结：整理习惯化，整理方式3个内容
1、一天结束后检查整理状态；
2、早上留时间整理今天的计划；
3、整理方法作为行动指南严格执行；
