叶玲敏，中原焦点网络中级第33期，坚持分享491天，2024年1月1号
焦点金句：倾听四大原则：不预设、不评判、不指导、不建议
今日难的：①今天没订闹钟，睡到自然醒，真难的。②2024年的第一天，自己的状态还是挺好的，（包括接纳老公对我说话的语气）真难的。③儿子抱怨我早上没叫他吃饭，我能接的住他这种状态，真难的。④儿子接过我递的手机，和奶奶聊了一会家常，真难的。⑤晚上，一家人一起去“馋丝猫”吃饭，真难的。⑥晚上，我主动打电话给老妈和婆婆，祝贺她们节日快乐！真难的。⑦我能认真的做到“听说读写”，真好！⑧能觉察到自已越来越稳，真难的。⑨晚上，儿子跟我聊到他上大学的规划以及职业的安排（健身教练），真难的。
