今天是什么日子

今天起床：7:30

昨日就寝：1:10  太晚了

天气：晴

心情：愉悦

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.微习惯践行：俯卧撑 阅读 日更

2.开始使用APP按排自己的日常清单

3.完成了工作上的一些难点

改进：重要的工作优先安排时间完成

习惯养成：

俯卧撑30个  打坐15分钟 阅读30分钟以上

周目标·完成进度

待定

学习·信息·阅读

1.了解了终局思维，发现自己很少使用终局思维，以后要有意识的去使用这个思维模型

2.继续阅读《如何阅读一本书》

3.下载了多邻国APP，准备后续加强一下英语

人际·家人·朋友

1. 给孩子买了奥数和作文书，沟通接下来的寒假对这两块的学习要求。               

2.和家里老人家商量过年的一些事情

思考·创意·未来

今天没能早睡，有时真的难以控制时间，但只要自己已经开始关注这一块了，一定会有进步的。

昨晚睡太晚，晨间日记又变成晚间日记了，虽然只记了几天，最大的收获是自己感觉对自我的掌控感更强了。我的晨间日记还不太完美，还需要通过每日的思考和反省进行改进。

现在经常忘事，使用时光序APP之后还是有一些作用的，以后要进一步优化，让自己高效。

今天学习了终局思维，发现自己在这方面特别欠缺，经常是跟着感觉走，想到什么就做什么，有没规划，经常导致自己焦虑，工作和生活也受到影响。现在开始要重视规划，以终为始，要成为更优秀的自己。