想问你们一个问题：你拿什么记录你的生活？

我想应该会收到很多有意思的答案。

有些人写日记，每天24小时的生活与感悟就被浓缩成了2/300个方块字。

这些方块字有些被存在厚厚的日记本里面，有些则被存在手机备忘录里面，或者xx云放在北京的服务器里面。

也有些人拍视频，然后发到网络上，和全中国乃至全世界的人分享他的人生中灿烂的一刻。再有甚者，他们直播自己的生活，所有的生活状态顺着网线去到了千家万户。

有些人每天画手绘，把一天中小心情变成色彩与线条沉淀在纸张中。

有些人把生活记录成了朋友圈的动态，一天可以发很多朋友圈，图片/文字/小视频换着法地记录自己的生活。

诗人把生活记录成诗歌，音乐家把生活记录成音符，旅人把生活记录成车票，嗜酒如命的人把生活记录成啤酒盖。

不光现代人在记录自己的生活，这事情古代人也干过。

比如远古时代的结绳记事，古埃及的壁画，出现文字之后的史记。

从古至今，技术不断在更迭，不变的是人们一直在不知疲倦地在记录着自己的生活。

为什么？

曾经看过一本关于摄影的电影叫做《恋爱写真》，在结尾，女主人公静流说了这样一句话：这些照片就像任意门一样，把它打开就有一个新的世界，你正一步步穿过它。穿过照片，穿过城市的气息和声音，在那，我感觉到，我找回了自己。

我想，这就是我们记录生活的意义吧。

与其说是任意门，更像时光机，每一个载体都是启动时光机的按钮，他让你回到过去，以未来人的身份，上帝的视角，平静地看着自己，找到自己之所以成为自己的原因。

记录生活不单单是为了在未来的某个日子找回自我，更是为了找到未来的未来。

心理学上有一种叫做反事实推理的思维误差，大意是人们经常会通过修改已经成为既定事实的事情的某一项必要条件，从而想象事情的另外一种可能。

这样的思维错觉是有一定积极的意义的，古人有诗云：吾日三省吾身。

记录的生活提供大量的反思素材：

原来我们有如此多的机会去拯救未来，于是我们不断地认识自己，讨厌自己，改变自己，完善自己。

更重要的事情是，这些被记录的生活是我们在这个世界上存在过的证据，当我们问起：时间都去哪儿了？，你或许可以拿起那些载体，你看，都在这儿呢。

我想分享一个我记录生活的方法。

原理很简单，每做一件事情都要消耗时间，然后把消耗掉时间的事情按照项目的概念记录在日程表上 。

它和很多时间管理书籍都推荐的“时间事件记录法”如出一辙（稍许有些不同）。

《奇特的一生》一书里，前苏联生物学家柳比歇夫用这个方法记录了他的52年。

乌里扬诺夫斯克。一九六四年四月七日。分类昆虫学（画两张无名袋蛾的图）——三小时十五分。鉴定袋蛾——二十分附加工作：给斯拉瓦写信——二小时四十五分社会工作：植物保护小组开会——二小时二十五分休息：给伊戈尔写信——十分《乌里扬诺夫斯克真理报》——十分列夫•托尔斯泰的《塞瓦斯托波尔纪事》——一小时二十五分

随着互联网的发展，越来越多人知道了这个方法，很多人都开始了自己的实践，有些记录在本子上，有些记录在excel上，有些记录在便签里，有些记录在app里面。

我接触这个方法最初的目的是管理自己充沛的时间。

辞职在家之后，我突然获得了大量的属于自己的时间。但是那个时候我经常浪费时间，且经常做一件事情做到一半，突然想到另外一件事，又跳到那件事情，跳来跳去，浪费了大量注意力，还把自己搞得非常累。

我对这样浑浑噩噩的生活状态很不满，尝试改变。

持续记录了一段时间之后发现非常有用，最明显的是我无意识的空白的时间锐减。

感觉自己做的所有事都要给自己一个交代，需要有一个合理的理由，便不好意思做太多浪费时间的无意义的事了。也不再频繁得切换任务了，因为意识这样做会增加我记录的时间和脑力成本。

慢慢的生活状态似乎饱满起来，不再焦虑和不安。

除此之外，更重要的事情是我还发现它是一个记录生活的好方法。

前不久我刚刚完成我家新房子的装修，从设计到施工再到软装的购买，全程都是我在跟进，同时我也用这种方法记录了装修的后半段过程。

所以在当亲戚们问我装修进程的时候，我竟然能很轻松地回忆起来（借助搜索），然后和他们分享我在装修上花掉的每一点时间。

那一刻我突然很懊悔，在这之前我做过很多有意义有趣的事情，比如2014年我休学创建了当时我们城市第一家密室逃脱店铺，比如2016年我自学arduino，完成了我的毕业设计：异地情侣交互小熊

但是很多细节我都已经忘记了，只记了个大概，所有的事情都很模糊。我不能像回忆装修生活那样，轻松/清晰。

我懊悔的是，随着时间的推移，那些细节可能再也不会被我清晰地唤起，只能成为过去了。我悔恨自己没能把它们记录下来。

这更加坚定了我记录时间的信念。

还有一个更重要的原因。

我们目前正在处于一个变革的时代，信息每一秒成吨的被生产和传播。

每天都会有大量的信息冲击着我们，占据着我们容量有限的大脑。

大脑喜欢新鲜的东西，不会有多大的空间留给你的生活。

你有没有发现，你已经很难回忆去前一天，甚至前2小时你在做什么了。

时代在进步，与其和时代对抗，不妨顺势而为。

我会去拥抱那些扑面而来的信息，同时我选择找一个日程表，每天花10分钟，把生活记录在上面，慢慢地编写一段属于自己的史记。

如果你对我的记录方法感兴趣，可以留言，我乐于分享具体的记录细节。